dominique.jabra dominique.jabra 22-10-2015
أطعمة تحمي الاسنان من التسوس

يعتقد العديد من الأشخاص أن الأطعمة بغالبيتها تسبّب التسوس. ولكن هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأطعمة غير المتوقّعة التي تساعدك على محاربة التسوّس في هذا المقال من "عائلتي":

ias

  • التفاح: هل كنت تعلمين أن تناول تفاحة في اليوم يساعدك على حماية أسنانك من التسوس حسبما أفادت به آخر الدراسات. كما أنّ التفاح يساعد على تنظيف الأسنان.

  • العلكة الخالية من السكر: نعم! العلكة الخالية من السكر تحمي أسنانك من التسوّس! فهذه العلكة تحتوي على مادة الـ"إكسيلتول" وهو بديل من السكر ويحمي الأسنان من التسوس كما أثبتت آخر الأبحاث.

  • الحليب: هل كنت تعلمتي أن الحليب يحمي أسنانك من التسوّس؟ فالحليب  يعمل على تقوية الأسنان وحمايتها من الجراثيم المؤذية.

  • الشاي الأخضر: أكثري من شرب الشاي الأخضر المفيد لصحة أسنانك. فالشاي الأخضر المستخلص من الأعشاب النباتية الطبيعية التي تحمي أسنانك وتحافظ عليها.

  • لبن الزبادي والجبنة: هل كنت تعلمين أن منتجات الحليب على أنواعها مثل الزبادي والجبنة تساعد على حماية أسنانك من التسوس؟ لا تتردّدي إذاً في تناول هذه المأكولات يومياً.

  • العنب: هل كنت تعلمين أن تناول العنب يحمي الأسنان من التسوّس؟ فالعنب يساهم في تنظيف الأسنان والحفاظ على صحتها!

إقرئي أيضاً: أسباب التهاب اللثة

الصحة الصحة الشخصية صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!

تابعينا على