نتالي.زغيب نتالي.زغيب 16-06-2014
خلطة خل التفاح للرشاقة

تعانين من السمنة ولا تملكين الإرادة والعزيمة الكافيتين للقيام بريجيم لخسارة الوزن، أو أنك تتبعين حميات لكن بدون جدوى؟ نقدّم إليك الحل بواسطة خل التفاح، الذي يساهم في إنجاح أي نظام لتخفيف الوزن من خلال حرق الدهون دون عناء وحرمان. يخفّض خل التفاح نسبة السكّر في الدم، فهو يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة من الجسم. كما يساعد أيضاً البيتا كاروتين الموجود في خل التفاح على تنظيف الجسم بتخليصه من الجذور الحرة، أي تلك الجزئيات التي بإمكانها تدمير الدهون والبروتين وحتى الحمض النووي.

ias

خلطات من بذور الكتان لخسارة الوزن

في حين أنّ حمض الخل أي المكون الأساسي لخل التفاح، يشكّل مغذياً أثبت أنه فعال جداً في تنشيط الأيض. إذ يحتوي خل التفاح أيضاً على عشرات المغذيات الأخرى التي تعمل على إزالة الدهون بإحداث التوازن الكيميائي في الجسم.

تخلصي من البطن مع هذه الخلطات

لخسارة الوزن بشكل سليم وسريع، ما عليك سوى إستخدام خل التفاح بمعدل ثلاث مرات في اليوم بعد كل وجبة. تناولي ملعقتين صغيرتين من الخل أو أضيفي ملعقة طعام منه إلى كوب من الماء البارد وأمزجيها جيداً وإشربيها مباشرةً بعد الوجبة. كما يمكنك إضافته إلى السلطة. إحذري من تناوله على معدة فارغة لأنه من الممكن أن يتسبب في حدوث قرحة بالمعدة. كما أنّ الإفراط في تناوله يؤدي إلى نقص كثافة العظام.

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

زوجان في السرير
الصحة الجنسية هل كثرة الممارسة تضعف الانتصاب​: الجواب سيذهلكِ!
إجابة طبية دقيقة
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
خط خفيف في اختبار الحمل
الحمل خط خفيف في اختبار الحمل: هل هذا يعني أنكِ حامل فعلًا؟
الطبّ يُجيبكِ..
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
هل النوم على البطن مضر؟
الصحة هل النوم على البطن مضر؟ إليك ما لم يخبرك به الأطباء!
دراسة جديدة تكشف خطرًا لم تتوقّعيه!
زوجان في السرير
الثقافة الجنسية ما هو النشاط الجنسي​: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
10 دقائق مشي يوميًا
الصحة 10 دقائق مشي يوميًا.. تغيّر صحتك ونفسيتك أكثر مما تتخيلين!
اتّبعيها ولاحظي الفرق!
إرهاقك ما له تفسير؟
الصحة إرهاقك ما له تفسير؟ ٦ أسباب خفية تخليك تحسين بالتعب المستمر
لا تتجاهلي هذا الشعور!
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟

تابعينا على