هل تصدقين أنّ للـرمال فوائد تجميلية وصحية عدة، فهي خليط من الأحجار متناهية الصغر وتسهم بشكل فعّال في تدليك الأقدام أثناء المشي عليها، كما أنّها أحد أفضل مواد السنفرة الطبيعية للبشرة. فخلال إجازتك على شاطئ البحر، احرصي على الاستفادة من الرمال، ومن الأفضل استخدامها رطبة بعض الشيء لتدليك جسدك بأكمله، مع التركيز على المناطق الخشنة. ويمكنك بعد ذلك السباحة في المياه للتخلص منها، وسترين أثرها الرائع على بشرتك كما اظهرت دراسات حديثة فى مجال العلاج الطبيعي أنّ المشي حافية القدمين على الرمال يومياً ولمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياه الأمطار فهي أيضاً تساعد على تفريغ الشحنات الكهربية السالبة التأثير على الجسم ما يؤدي الى استقرار في الحالة المزاجية وانتظام في العمليات الحيوية.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
