عبير عقيقي عبير عقيقي 23-01-2023
Person, Baby, Face

وقت الاستلقاء على البطن مفيد للطفال، ولكن طفلك يرفض الامر؟ تابعي قراءة ما نقدمه لك من نصائح لاقناع طفلك بهذه الحركة الضرورية.

ias

خلال الأشهر القليلة الأولى من نمو طفلك، يقضي جزءًا كبيرًا من وقته على ظهره. سواء في مقعد السيارة أو خلال التأرجح أو النوم في السرير المخصص للأطفال الصغار. لذا قد يكره وقت الإستلقاء على البطن. في الحقيقة، فقد اعتاد أن يرى العالم من هذه الزاوية.
يوضح دايفيد بيرغر، طبيب الأطفال المعتمد من مجلس الإدارة ومؤسس شركة التثقيف الصحي والرعاية الأسرية أنّ “كل شيء يبدو مختلفًا ويمكن أن يكون مقلقًا”.
في حين أن هذا أمر مفهوم، إلا أنه يمكن أن يخلق معضلة أيضًا. أنت تعرفين أن طفلك يحتاج إلى وقت على بطنه من أجل بناء قوته الأساسية والرقبة. لذا نقدم لك نصائح حول ما يجب القيام به إذا كان طفلك يفضّل القيام بأي شيء آخر غير قضاء الوقت على بطنه.

فوائد وقت الاستلقاء على البطن

في الحقيقة، إنّ وقت البطن، الذي يوصى به من يوم ولادة طفلك، يمثّل الفترات القصيرة من الوقت الذي يقضيه طفلك على بطنه أثناء استيقاظه وأنت تشاهدينه. تعدّه هذه الحركة لمراحل التطور التي سوف يتغلّب عليها خلال عامه الأول مثل التدحرج والزحف والجلوس والمشي في نهاية المطاف.
يساعد وقت البطن أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالوضع الوراثي، وتسمى أيضًا متلازمة اعوجاج رأس الرضيع أو المسطح. تحدث هذه الحال عندما يتسطّح رأس الطفل في بعض المناطق بسبب الاستلقاء على ظهره.
كما من المهم أن تضعي في اعتبارك أن وقت الاستلقاء على البطن لا يجب أن يحدث لفترات طويلة من الزمن. إن جلستين إلى ثلاث جلسات يوميًا لمدة ثلاث إلى خمس دقائق في المرة هي كل ما يحتاجه طفلك، وطبعًا تحت نظرك ومراقبتك.
بالإضافة إلى كل الفوائد التي عددناها، يسمح وقت البطن لطفلك بتطوير عضلات العنق والظهر والكتف، ويعدّه هذا التطور للمعالم الأخرى التي سيحققها مع تقدمه في السن.
هناك أيضًا فوائد أخرى لإدخال وقت الاستلقاء على البطن في روتين طفلك اليومي. على سبيل المثال، يمكن أن يعزز وقت البطن النمو الحسي. يتيح هذا الوقت تجربة التفاعل مع محيطه باستخدام أجزاء مختلفة من جسمه ومن منظور مختلف.

طفلة صغيرة تحاول الإستلقاء على ظهرها بحضور أمّها
طفلة صغيرة تحاول الإستلقاء على ظهرها بحضور أمّها

طرق لجعل وقت البطن أكثر متعة للطفل

يعتاد الأطفال على الروتين الذي تدخلينه فيه، لذلك يجب أن تفكّري في دمج وقت البطن في روتين طفلك اليومي. حاولي وضع طفلك على بطنه عندما تخرجينه من حاملة الأطفال أو بعد تغيير حفاضاته. المفتاح هو التحلي بالصبر والسير ببطء.
تذكّري أن وقت الاستلقاء على البطن لا يلزم القيام به مرة واحدة. فالإلتزام بفترات زمنية قصيرة تقطع شوطًا طويلًا في بناء القدرة على التحمل والقوة لدى طفلك.
أمّأ لجعل وقت البطن أقل إحباطًا لطفلك، يقترح الخبراء محاولة تغيير موضع رأس طفلك لتقليل قوة الجاذبية. تتمثّل إحدى طرق القيام بذلك في وضع جسم طفلك على منحدر باستخدام بطانية أو وسادة قطنية تحت ذراعيه.
يمكنك أيضًا إحاطة طفلك بأشياء مألوفة مثل الألعاب وصور الأشخاص الذين يعرفهم والمرايا، حيث يحبّ الأطفال عادةً النظر إلى أنفسهم. في الواقع، وجدت إحدى الدراسات القديمة أن هذه الأشياء قد تشتت انتباه طفلك بما يكفي للتركيز عليها ومحاولة رفع رأسه بدلًا من الانزعاج أو البكاء.
تقول كارلي كامبل، وهي ربة بالمنزل، ووالدة تدرس في المنزل، وصاحبة المدونة Mommy On Purpose إنها تجعل وقت البطن ممتعًا لطفلتها من خلال تشغيل الموسيقى والتحدّث بصوت لطيف وتقديم التشجيع والثناء عندما يرفع طفلها رأسه. وتقول: “أقوم أيضًا بالتبديل بين أنشطة الوقت على البطن لإبقائها منشغلة، مثل عرض صورها أو قراءة قصة”. كما تعتبر أنّ “تقنيات التدليك الخاصة هي أيضًا طريقة رائعة لمساعدة الطفل على الاسترخاء والراحة أثناء النشاط”.

أخيرًا، إعملي على تحويل الأنشطة الأساسية لرعاية الطفل إلى بدائل وقت الاستلقاء. على سبيل المثال، بعد الاستحمام، حاولي تجفيف طفلك بالمنشفة أثناء وجوده على بطنه وتدليكه أثناء وجوده في هذا الوضع.

الأم والرضيع الأم والطفل تمارين الطفل الرضيع نوم الرضيع

مقالات ذات صلة

بسكويت التسنين المنزلي
غذاء الطفل هل يُنصح بإعطاء الطفل بسكويت التسنين؟
اليك الاجابة الصحيحة
طريقة استخدام سكر نبات للحمل بتوأم ايام التبويض
طرق الحمل طريقة استخدام سكر نبات للحمل بتوأم ايام التبويض
الخطوات التي يجب الالتزام بها..
أفكار هدايا مُميّزة للأطفال
مهارات وهوايات الطفل 25 فكرة لهدايا بسيطة ومُميّزة للأطفال
لتمضية عطلة صيفيّة مُسلّية
امرأة مطلقة تحمل خاتمها وخاتم زوجها
طلاق اليك أنواع الطلاق في الإسلام بكافّة اعتباراتها
تعرّفي على جوانبها كافّة
نزول دم في اليوم 13 من ترجيع الأجنة: ما هو الطبيعي والغير طبيعي؟
مشاكل الخصوبة والعقم نزول دم في اليوم 13 من ترجيع الأجنة: ما هو الطبيعي والغير طبيعي؟
يجب على النساء الحوامل تناول حمض الفوليك والأدوية الموصوفة والفيتامينات
امرأة تعاني من ألم في الصدر
الامراض ألم تحت الإبط الأيمن والصدر والظهر يُخبرك الكثير، فانتبهي!
اليك ما يجب معرفته
لماذا أشعر بالنعاس وعدم النشاط بعد العلاقة الزوجية؟
الثقافة الجنسية لماذا أشعر بالنعاس وعدم النشاط بعد العلاقة الزوجية؟
عدم أخذ فترات راحة أثناء العلاقة
امرأة تطلب المساعدة بعد تسرّب المياه
سلامة المنزل لكشف تسرّب المياه اتبعي هذه الخطوات!
ولا تتردّدي بطلب المساعدة!
زوجان غير متّفقين
طلاق أعيش مع زوجي من أجل أولادي، فهل هذا لمصلحتهم؟
اليك بعض وجهات النظر
بعد أن طلب إجراء اختبار الحمض النووي نيمار يعترف بابنته هيلينا من أماندا كيمبرلي
مشاهير عالمية بعد أن طلب إجراء اختبار الحمض النووي، نيمار يعترف بابنته هيلينا من أماندا كيمبرلي
هل ورِثَت ملامحه؟
تمارين لعلاج تقوس الساقين عند الأطفال
صحة الطفل أفضل تمارين لعلاج تقوس الساقين عند الأطفال
نتائج سريعة ومضمونة..
علاج ترهل شفرات المهبل الخارجية بالأعشاب
العناية بالمنطقة الحساسة علاج ترهل شفرات المهبل الخارجية بالأعشاب
استخدام الغسول المهبلي لإعادة المرونة وتقوية عضلات المهبل

تابعينا على