غريس مورا غريس مورا 10-06-2024
لماذا تقومين بتخريب علاقاتك بنفسك؟

على الرغم من أن الأمر قد يبدو غير عقلاني، إلا أن بعض الأشخاص يقومون بتخريب علاقاتهم بأنفسهم. وبحسب «pinkvilla» يعد التخريب الذاتي سلوك شائع بين الناس من جميع الأعمار.

ias

ويمكن أن يظهر التخريب الذاتي بعدة طرق، مثل المماطلة، وتجنب المسؤولية، والأفكار المسكنة للذات. فمن الممكن أن تقوم بتخريب علاقتك بنفسك لحماية نفسك من الفشل أو الرفض المحتمل. واكتشفي طرق للتغلب على الشعور بالوحدة وفق عمرك

ما هو التخريب الذاتي في العلاقة؟

مع ذلك، يمكن أن يكون الأمر في الواقع أكثر ضررًا على المدى الطويل. والسبب هو أن أفكارك التي تهزم نفسها تمنعك من تحقيق أهدافك والوصول إلى إمكاناتك الكاملة، سواء كان ذلك في حياتك أو حياتك المهنية أو علاقتك.  واكتشفي سلوكيات تكشف الأشخاص المهذبين ظاهرياً فقط

امراض المناعة الذاتية
امرأة حزينة

علاقات التخريب الذاتي هي تلك العلاقات التي ينخرط فيها أحد الزوجين (أو كليهما) بنشاط في سلوك سلبي يضر بالعلاقة. على سبيل المثال، تجنب التواصل، والانخراط في الحديث الذاتي السلبي، وخيانة الأمانة، والتلاعب، والمماطلة، والتفكير الزائد، والشك في الذات، وإظهار السلوكيات الضارة هي بعض العلامات التي تدل على قيامك أنت أو شريكك بتخريب العلاقة ذاتيًا.

أسباب التخريب الذاتي للعلاقات

بعض الأسباب المألوفة التي قد تدفعك إلى تخريب علاقاتك بنفسك تشمل الخوف من الالتزام طويل الأمد، والتوقعات غير الواقعية، وانعدام الثقة، وضعف مهارات العلاقات، وتدني احترام الذات.

 واكتشفي كيف تتعاملين مع الشخصية النرجسية؟

الصحة الصحة النفسية التفكير الزائد التلاعب الحديث الذاتي السلبي الخوف من الالتزام المماطلة تجنب التواصل تجنب المسؤولية تخريب العلاقات تخريب ذاتي تدني احترام الذات حماية النفس خيانة الأمانة سلوكيات ضارة ضرر طويل المدى عدم الثقة علاقات سلبية علاقات غير صحية مهارات العلاقات

مقالات ذات صلة

امرأة تحتفل بعيد ميلادها ال 40
الصحة الجنسية أهم الطرق لتعزيز الشهوة عند المرأة بعد الأربعين
تمارين اليوغا تخفف من القلق والتوتر وتعزز من الرغبة الجنسية
فوائد لعب الآباء مع الأبناء
تربية الطفل فوائد لعب الآباء مع الأبناء
فوائد لعب الآباء مع الأبناء
تأثير الإهمال العاطفي في الطفولة على الأبناء وكيفية معالجته
تربية الطفل تأثير الإهمال العاطفي في الطفولة على الأبناء وكيفية معالجته
تأثير الإهمال العاطفي في الطفولة على الأبناء
حقيقة هواجس ما بعد الولادة وهكذا تتعاملين معها
الولادة حقيقة هواجس ما بعد الولادة وهكذا تتعاملين معها
حقيقة هواجس ما بعد الولادة وهكذا تتعاملين معها
عبارات سامة تفسد علاقاتك بالآخرين
الصحة النفسية عبارات سامة تفسد علاقاتك بالآخرين
عبارات سامة تفسد علاقاتك بالآخرين
كيف يعرف الإنسان أنه مصاب بالوسواس القهري؟
صحة المرأة كيف يعرف الإنسان أنه مصاب بالوسواس القهري؟
كيف يعرف الإنسان أنه مصاب بالوسواس القهري؟
طرق للتغلب على الشعور بالوحدة وفق عمرك
الصحة النفسية طرق للتغلب على الشعور بالوحدة وفق عمرك
طرق للتغلب على الشعور بالوحدة وفق عمرك
كيف يتعلم الكبار السعادة من الأطفال؟
تربية الطفل كيف يتعلم الكبار السعادة من الأطفال؟
كيف يتعلم الكبار السعادة من الأطفال؟
الدايت أسهل في الصيف
صحة المرأة الدايت أسهل في الصيف
الدايت أسهل في الصيف
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
صحة الطفل أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
هرمونات الحمل والنفسيه
اعراض الحمل العلاقة بين هرمونات الحمل والنفسية المُرهقة
تأثيرها أقوى ممّا تعتقدين!
كيف تتعاملين مع الشخصية النرجسية؟
صحة المرأة كيف تتعاملين مع الشخصية النرجسية؟
كيف تتعاملين مع الشخصية النرجسية؟

تابعينا على