يحتاج الأطفال الرضع إلى النوم لساعات طويلة لنموّهم بشكل طبيعي، لكن أيضًا هم بحاجة لأجواء تمنحهم الراحة والهدوء للنوم. وتقع عليكِ أيّتها الأم هذه المهمة في تأمين أجواء مريحة لطفلكِ. إليكِ بعض الطرق:
هل يبكي الطفل بسبب حاجته للنوم؟
* كرري الطقوس والاجراءات نفسها يوميا، أي الوقت الذي يجب أن ينام فيه طفلكِ أو الأضواء والموسيقى…
-ضعي دائما طفلكِ في السرير وهو لا يزال مستيقظاً.
-ضعي دائما طفلكِ في السرير وأنتِ تقولين له الجملة ذاتها الخاصة بموعد النوم.
-هدئي طفلكِ لينام باعتماد الطريقة نفسها دائماً سواء كنتِ تضعينه في السرير استعداداً للنوم في الليل أو لأخذ قيلولة خلال النهار.
-إذا أردتِ تهدئته ليلا، حاولي القيام بذلك من دون حمله.
-لا تغيّري شيئا في غرفته بعد أن ينام حتى لا يستيقظ، إذ من الصعب إعادته للنوم
-عندما تُلاحظين فرك أنفه أو عينيه خذيه فوراً الى السرير فهذه علامات النعس، وحان الوقت للنوم.
* اذا كان ينام في سريره ضعي سترتكِ بالقرب منه فهي تبعث له الطمأنينة.
* بعض الموسيقى الخافتة أو الاصوات لها تأثير إيجابي ومهدئ على الأطفال .
-طفلكِ ينام بسرعة على ذراعيكِ وفور وضعه في سريره يستيقظ بسرعة، قومي بلفه بسترتكِ أو بغطاء، وعندما ينام ضعيه بهدوء في سريره.
نوم الطفل منذ الولادة حتى السنة الاولى.
