عبير عقيقي عبير عقيقي 01-11-2023
ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين

مصدر الصورة: Image by shurkin_son on Freepik

ias

تسألين عن العلاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين؟ في هذه المقالة سأحاول أن أجيبك بشكل مفصل كاشفة الحقيقة من الخرافات.

في الحقيقة، هناك شائعات حول تحديد جنس الجنين في الحمل يجب ألا تصدّقيها، ومن ضمنها ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين. لا شيء سوى السونار يستطيع أن يحدد جنس الجنين ولعد مرور أكثر من ثلاثة أشهر على الحمل.
أمّا العلاقة بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين فأكشف لك عن تفاصيلها فيما يلي.

الصعوبة في التنفس خلال الحمل وعلاقته بالجنين

في الواقع، لا علاقة تربط بين ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين، مع العلم أنّ بعض النساء يعتقدن أنّ الحمل بصبي يسبب ضيقًا في النفس لأنّه كبير بحجمه ونبضات قلبه تكون أقوى مما يسبب صعوبة في تنفّس الأم.
في المقابل، تحفّز هرمونات الحمل دماغك على زيادة وتيرة وعمق أنفاسك، حتى تحصلي على المزيد من الأكسجين لطفلك الذي ينمو في داخلك. تعمل هذه الهرمونات أيضًا على تضخم الشعيرات الدموية في الجهاز التنفسي وإرخاء عضلات الرئتين والشعب الهوائية، مما يجعلك تشعر وكأنك تمتص الريح بعد رحلة إلى الثلاجة.
في وقت لاحق من الحمل، يضغط الرحم على الحجاب الحاجز أثناء نموه. وهذا يضغط على رئتيك، مما يحد من قدرتها على التوسع بشكل كامل عندما تأخذي نفسًا مما يجعلك تشعرين وكأنك شاركت للتو في ماراثون في حين أنّك لم تصعدي سوى السلالم. وهذه واحدة من ابرز المشاكل التي تواجه الحامل!

ضيق التنفس عند الحامل ونوع الجنين
مصدر الصورة: Image by lookstudio on Freepik

نصائح لتخفيف ضيق التنفس أثناء الحمل

على الرغم من أنه لا يمكنك التخلّص من عوارض الحمل الشائعة هذه تمامًا، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيفها قليلاً:

  • قفي بشكل مستقيم قدر الإمكان، فالوضعية الصحيحة تمنح رئتيك مساحة أكبر للقيام بعملهما
  • نامي مسنودة على جانبك الأيسر، فالنوم بهذه الطريقة هو الأفضل للدورة الدموية أثناء الحمل، كما أن دعم نفسك بالوسائد قد يساعد أيضًا في علاج ضيق التنفس. في الحقيقة، هناك وضعيات النوم للحامل بالترتيب حسب كل شهر، هل كنت تعلمين؟
  • تعاملي بسهولة مع نفسك، إذ لا يزال بإمكانك بالتأكيد ممارسة أنشطتك اليومية ومواصلة ممارسة الرياضة أثناء الحمل. فقط من المهم أن تسمعي إلى جسدك ولا تضغطي على نفسك كثيرًا

أخيرًا، قد تشعرين بضيق أقل في التنفس بشكل ملحوظ في نهاية الحمل عندما يسقط طفلك في حوضك. هذا الحدث الذي يسبق المخاض، والذي يسمى “البرق”، سيوفّر مساحة لرئتيك، وليس له أي علاقة بجنس الجنين. في سياق آخر، تعرّفي على علامات الولادة قبل يومين وكيفية الإستعداد لها.

الحمل الجنين تحديد نوع الجنين صحة الحامل ضيق التنفس نوع الجنين

مقالات ذات صلة

امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
صورة بالموجات فوق الصوتية للجنين
صحة الحامل هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني​: إليكِ الإجابة الدّقيقة بحسب الدّراسات!
تطوّرات حملكِ الشهريّة
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته

تابعينا على