rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014

إحدى أهم الطرق لإظهار حنانك كأم يكمن بإرضاع طفلك ليحصل على كامل المغذيات التي يحتاجها. ومن هذا المنطلق، قد ينشأ عندك القلق الذي يراود معظم الأمهات ألا وهو عدم إفراز كميات الحليب الكافية لأطفالهنّ. لا تدعي قلقك يسيطر عليك إذ من الطبيعي جدّاً أن تشعري بانخفاض في منسوب إفراز الحليب أو بعدم امتلاء أو انتفاخ الثدي وذلك دليل على تكيّف جسمك مع حاجات طفلك ومتطلبات إرضاعه.

ias

حقائق عن الرضاعة الطبيعية أثناء الحمل

ولكن لتبقى كمية إفراز الحليب كافية ينصحك الخبراء بشرب الكثير من الماء والسوائل على الدوام، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن غنيّ بالفواكه والخضار، ومنتجات الألبان وبعض أنواع الحبوب على أن تبتعدي عن تناول السكريات.

موانع الرضاعة الطبيعية عند الام والطفل

كما أنّه من المهم أيضاً أن ترضعي طفلك كلّما أراد ذلك وحتّى أن توقظيه من النوم في الأيام الأولى بعد الولادة إذ كل ما زادت كمية شفطه للحليب إزداد إفراز ثدييك له. ولم لا تقومين بشفط الحليب بعد كل رضاعة؟ إنّ شفط الحليب، الذي يمكن أن يشكّل وجبة لطفلك في وقت لاحق، سيساعدك أيضاً على تنشيط عملية إفرازه. استناداً إلى ما سبق، أصبح بإمكانك أن تواجهي أيّ شك يراودك بثقة فطفلك يحصل على غذائه الكامل ممزوجاً بكتلة من الحنان.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل الرضاعة نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!

تابعينا على