bouchrajamil bouchrajamil 20-01-2023

كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة توركو ان النظام الغذائي الصحي الشامل للأم يدعم النمو العصبي للطفل. ولكن هذا لا ينطبق على “الريجيم” الذي تعتمده بعض النساء الحاملات لانقاص وزنهن.

ias

ينصح الاطباء بالكثير من الوجبات الخفيفة الصحية أثناء الحمل لإشباع رغبات المرأة، ولكن هل تلتزم النساء بهذه الوجبات؟

النظام الصحي والسمنة

تعتبر صحة الأم وأسلوب حياتها أثناء الحمل من العوامل الهامة المنظمة لنمو الطفل العصبي. شرحت “دراسة الأم والطفل” التي أجريت في جامعة توركو ومستشفى جامعة توركو في فنلندا، كيف يؤثر سكري الحمل والسمنة والنظام الغذائي أثناء الحمل على النمو العصبي للأطفال البالغين من العمر عامين.

“كان النمو العصبي للأطفال في بياناتنا في المعدل الطبيعي. وأظهرت نتائج أبحاثنا أن الأطفال البالغين من العمر عامين الذين تم تشخيص أمهاتهم مصابات بسكري الحمل لديهم مهارات لغوية أضعف من الأطفال الذين لم يتم تشخيص أمهاتهم بمرض سكري الحمل”، كما تقول باحثة الدكتوراه لوتا ساروس من معهد الطب الحيوي في جامعة توركو.

بالإضافة إلى ذلك، كشفت الدراسة أن ارتفاع نسبة الدهون في جسم الأم مرتبط بضعف المهارات الإدراكية واللغوية والحركية لدى الأطفال.

ليس الوقت الأمثل للنحافة!

تحاول بعض النساء الحاملات انقاص الوزن خلال فترة الحمل وذلك للحفاظ على الرشاقة التامة، إلاّ انه ليس الوقت المناسب لتجربة نظام غذائي صارم أو برنامج تمارين مكثف، فلذلك لا بد على الحامل ان تقوم بالريجيم “باعتدال قدر الامكان”.

ولا بدّ على الحامل استشارة الطبيب قبل الاقدام  على هذه الخطوة، او استشارة اخصائية تغذية متخصصة. كما ان التمارين والنشاط البدني الكثيف قد يكون خطرا على طفلك، فلا مانع من القيام بالرياضة بشكل معتدل إنما لا يجب الاجتهاد كثيرا. فحين يؤلمك شيء توقفي عن التمرين فورا.

من هنا، لا بد من القاء الضوء على الاعتدال والنظام الغذائي الصحي اثناء الحمل، فلا  السمنة تفيد طفلك، ولا الريجيم. وفي الختام، انتبهي من المشروبات، فهناك ما هو مفيد للحوامل ومنها ما هو مضر للصحة.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
الحمل هل الليزر مضر للحامل: العلم يجيبك!
طرق آمنة ومفيدة!
الحمل تحاميل امريزول للحامل: الفوائد والأضرار
استشيري طبيبك!
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
اعراض الحمل عوارض الزلال الحامل: خطوات مساعدة في المنزل ولكن استشارة الطبيب ضروريّة!
المراجعة الطبية ضرورية!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!

تابعينا على