bouchrajamil bouchrajamil 20-01-2023

تتساءل النساء في الكثير من الاوقات عن طرق لازدياد حليب الام اثناء الرضاعة، حيث ان بعض النساء يعانين من صعوبة في ضخ الحليب، وبالتالي تكون الكمية غير كافية للرضيع.

ias

أمور جديدة عن ضخ الحليب كل أم عليها معرفتها، ومن ضمنها كيفية زيادة الحليب وسنكشفها لك في هذا المقال.

عندما يصبح المولود الجديد بين يدي الأم ويصبح همّ اطعامه ومسؤولية تغذيته على عاتقها تزداد المخاوف. وفي حين تعاني الامهات في الكثير من الاحيان من مشكلة عدم شبع مولودها من حليبها، تعمد بعضهن إلى اطعامه من الحليب الاصطناعي، في حين تحاول اخريات العمل على زيادة ضخ الحليب.

أنواع أطعمة محددة

ان تناول المكسرات والسمسم، والحليب كامل الدسم، وكذلك أقراص أوميجا ٣ المتوفرة في الصيدليات يساعد الام المرضعة على أن تحصل على الدهون الصحية التي تؤدي إلى شعور الطفل بالشبع، هذا بالاضافة إلى تناول الحمص والشوفان، بحسب ما اكدت اختصاصية التغذية الدكتورة غدير أبو النجا.

المكملات الغذائيّة

من جهة اخرى، يمكن للأم المرضعة استكمال تناول المكملات الغذائية بعد الولادة، وعدم التوقف فهذا الامر من الاخطاء الفاضحة

التي تقع فيها الامهات، في حين ان هذه المرحلة تعتبر من المراحل التي تحتاج فيها الأم للفيتامينات والمعادن بصورة كبيرة.

تفريغ الحليب

على الام القيام بعملية تفريغ الحليب وحتى في حال عدم اقبال الرضيع على الرضاعة، لكي يتم إنتاج المزيد من الحليب، فإنّه في حال عدم القيام بالتفريغ وبقاء الحليب في الصدر، فهذا يؤدي إلى توقف انتاج الحليب وانخفاض الكمية.

الحنان عنصر مؤثّر

لا بد من الاشارة إلى ان عملية الرضاعة تقوم على الحنان والتواصل مع الرضيع، فيجب على الام ان تشعر بالعملية وعدم اعتبارها عملية آلية.

الرضاعة الليلية

واخيرا، على الام المرضعة الانتاه ان الرضاعة الليلية تساعد على زيادة إدرار الحليب عند الأم، لذلك على الزوج المساعدة في تأمين الراحة للام في النهار بهدف ان تستطيع الترضيع في فترة الليل.

اتبعي هذه الارشادات بهدف زيادة كمية الحليب ومساعدة رضيعك.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل حليب حليب الاطفال

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل أمور تزعج الأم يقوم بها الأقرباء مع أطفالها
نسف معايير التربية بدافع الحب!
الأمومة والطفل أسوأ 5 أخطاء يرتكبها الأهل مع أولادهم قبل العودة إلى المدرسة
لا تمرري لهم شعور الخوف!
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
الأمومة والطفل كيف تحضرين طفلك لأول زيارة طبيب أسنان
3 خطوات تُبعد عنه الخوف والقلق!
الأمومة والطفل هكذا تتصرفين إذا قام طفلك بالتعليق على مظهر شخص ما في الأماكن العامة
اليك الطريقة الصحيحة لتفادي الاحراج
الأم والطفل نصائح تساعد طفلك الذي يرفض دومًا تناول الطعام! 
اتبعي هذه النصائح لمساعدة طفلك
الأمومة والطفل "أسطورة الطفل الوحيد": مرض بحد ذاته!
هل تفضلين ان يكون طفلك وحيدا؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل أخطاء تجنبيها أثناء وضع طفلك في مقعد السيارة
3 أخطاء من الضروري الإلتفات إليها!
الأمومة والطفل خطوات بسيطة لإنشاء مكان قراءة مثالي وممتع لطفلك
حوّلي الأمر الى نشاط ممُتع!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل انشطة تساعدك اذا بقيت مستيقظة مع طفلك في الليل  
هذه الانشطة ستبقيك مستيقظة

تابعينا على