بشرى جميل بشرى جميل 20-01-2023
رضاعة

تتساءل النساء في الكثير من الاوقات عن طرق لازدياد حليب الام اثناء الرضاعة، حيث ان بعض النساء يعانين من صعوبة في ضخ الحليب، وبالتالي تكون الكمية غير كافية للرضيع!

ias

أمور جديدة عن ضخ الحليب كل أم عليها معرفتها، ومن ضمنها كيفية زيادة الحليب وسنكشفها لك في هذا المقال.

عندما يصبح المولود الجديد بين يدي الأم ويصبح همّ اطعامه ومسؤولية تغذيته على عاتقها تزداد المخاوف. وفي حين تعاني الامهات في الكثير من الاحيان من مشكلة عدم شبع مولودها من حليبها، تعمد بعضهن إلى اطعامه من الحليب الاصطناعي، في حين تحاول اخريات العمل على زيادة ضخ الحليب!

أنواع أطعمة محددة

ان تناول المكسرات والسمسم، والحليب كامل الدسم، وكذلك أقراص أوميجا ٣ المتوفرة في الصيدليات يساعد الام المرضعة على أن تحصل على الدهون الصحية التي تؤدي إلى شعور الطفل بالشبع، هذا بالاضافة إلى تناول الحمص والشوفان، بحسب ما اكدت اختصاصية التغذية الدكتورة غدير أبو النجا.

المكملات الغذائيّة

من جهة اخرى، يمكن للأم المرضعة استكمال تناول المكملات الغذائية بعد الولادة، وعدم التوقف فهذا الامر من الاخطاء الفاضحة

التي تقع فيها الامهات، في حين ان هذه المرحلة تعتبر من المراحل التي تحتاج فيها الأم للفيتامينات والمعادن بصورة كبيرة.

تفريغ الحليب

على الام القيام بعملية تفريغ الحليب وحتى في حال عدم اقبال الرضيع على الرضاعة، لكي يتم إنتاج المزيد من الحليب، فإنّه في حال عدم القيام بالتفريغ وبقاء الحليب في الصدر، فهذا يؤدي إلى توقف انتاج الحليب وانخفاض الكمية.

الحنان عنصر مؤثّر

لا بد من الاشارة إلى ان عملية الرضاعة تقوم على الحنان والتواصل مع الرضيع، فيجب على الام ان تشعر بالعملية وعدم اعتبارها عملية آلية.

الرضاعة الليلية

واخيرا، على الام المرضعة الانتاه ان الرضاعة الليلية تساعد على زيادة إدرار الحليب عند الأم، لذلك على الزوج المساعدة في تأمين الراحة للام في النهار بهدف ان تستطيع الترضيع في فترة الليل.

اتبعي هذه الارشادات بهدف زيادة كمية الحليب ومساعدة رضيعك.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل حليب حليب الاطفال

مقالات ذات صلة

سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
صرير الأسنان
صحة الطفل ما هو سبب صرير الأسنان عند الأطفال أثناء النوم؟
أسباب بعضها طبيعية وأخرى أكثر خطورة!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
 عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عيد الفطر  عادات العيد في المملكة التي يجب عدم التخلي عنها
عادات تعكس الترابط بأبهى وأبهج صورة
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!

تابعينا على