هل تتساءلين عن كيفية تنظيف الجسم من الكورتيزون؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها عن هذا الموضوع!
الكورتيزون من الهرمونات الستيرويدية التي تستخدم كعاج للتحكم في الحالات التي يُهاجم فيها جهاز المناعة الجسم. ويستخدم الكورتيزون أيضًا في التخفيف من عوارض الالتهاب الشائعة، مثل: الربو و التهاب المفاصل. وتعتمد الجرعة ومدة العلاج بالكروتيزون على حالة الفرد وتختلف من شخص إلى آخر. لكن للعالج بالكورتيزون آثاره الجانبية أيضًا والتي نستعرضها تباعًا في مقالنا، مما يستدعي أيضًا تنظيف الجسم منها.
آثار الكورتيزون الجانبية
ينطوي العلاج بالكورتيزون على آثار جانبية تستدعي تنظيف الجسم منها، وقبل التطرق إلى كيفية تنظيف الجسم من الكورتيزون، اليك الآثار الجانبية الناتجة منه:
- ارتفاع ضغط الدم
- التقلّبات المزاجية
- زيادة الوزن الكبيرة
- ارتفاع ضغط العين
- احتباس السوائل في الجسم وانتفاخ القدمين نتيجة لذلك
في بعض الحالات قد يسبب استخدام الكورتيزون لفترة طويلة إلى:
- اعتام عدسة العين
- الإصابة بالسكري
- الإصابة بعدوى بكتيرية، فيروسية أو فطريّة.
- هشاشة العظام
- ترقق الجلد وظهور الكدمات وصعوبة التئام الجروح
مصدر الصورة: Freepik
كيف تنطفين جسمك من الكورتيزون؟
والآن، اليك كيفية تنظيف الجسم من الكورتيزون:
- تناولي جرعة الكورتيزون بعد وجبة الطعام للتقليل من تهيّج المعدة.
- احرصي على تقليل السعرات الحرارية التي تتناولينها خلال اليوم
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام
- اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا قليل الصوديوم في حال تسبب الكورتيزون في ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل في الجسم. في بعض الأحيان قد يصف لك الطبيب تناول مدرّات البول، وابتعدي عن السكريات والأطعمة التي تسبب الكولسترول أيضًا.
- احرصي على إجراء فحص ضغط الدم ومستوى السكر باستمرار.
وأخيرًا، احذري التوقّف عن تناول الدواء من تلقاء نفسك واستشيري طبيبك بشأن إمكانية تناول المكمّلات الغذائية على غرار الكالسيوم وفيتامين د للوقاية من هشاشة العظام!
