عادةً ما يترافق الحمل مع حالة إمساك، ولكن هناك حوامل على عكس غيرهن يعانين من الإسهال. غثيان، تقيّؤ، إمساك أم إسهال كلّها إضطراباتمعوية يسببها الحمل.
الإسهال أثناء حملك، عارض لا يجب أن تستهيني به، بإمكانه أن يُضعف طاقتَك وقوّتَك الجسدية. الاسهال عند الحامل يُنتج عن أسباب عدّة:
- التوتّر والقلق المخيّمان على فترات طويلة من حملك وخاصةً في الأسابيع الأولى ما يسبّب ارتباكات معوية تنتج إسهالاً.
- تحلّل سيء للمواد الغذائية المُستهلكة من الجسم.
- تناول وجبات دسمة.
- إصابات أو جرثومة.
التقيّؤ والإسهال لا يؤثّران سلباً إن عولجا بطريقة صحيحة وتوبعا، لأنّ الإسهال قد يشكّل خطراً على الجنين بسبب الجفاف الذي ينتج عنه . لذلك ستقدّم لك عائلتي مجموعة علاجات للإسهال عند الحامل:
- اشربي الكثير من المياه لتعوّضي النقص الناتج عن الجفاف وتحمي طفلك من تأثيره.
- تناولي الأطعمة الصلبة عبر وجبات خفيفة.
- تناولي الأرز الأبيض المطبوخ جيداً من دون صلصة، زبدة أو كريمة. وحاولي أن تشربي مع الأرز ماءً ساخناً غنياً بالنشاء.
- أكل التفاح نيء، مطبوخ أم مقشّر ما سيسهّل عملية نقل الطعام في الجسم. ولا تتجاهلي أبداً أكل الموز المهروس والسفرجل أو الجزر المطبوخ بإعتدال.
الإسهال حالة ممكن أن تواجهها معظم النساء الحوامل ولكن لا تتردّدي باستشارة طبيب لإعطائك العلاج المناسب إن عَلَت وتيرته وسبّب لك إزعاجاً كبيراً ممكن أن ينتج عنه خطر على الجنين.
اقرأي أيضاً، خلطات طبيعية لعلاج الاسهال خلال الحمل.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
