لما ياسين لما ياسين 09-10-2023
اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده

مصدر الصورة: Image by shurkin_son على Freepik

ias

سنقدّم لك مختلف أنواع اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، والتي سنعرض لك من خلالها قائمة بأبرز المأكولات التي يجب تجنّبها خلال هذه الفترة من أجل الولادة بطريقةٍ سهلةٍ وسريعة.

إنّ الحمل هو واحد من أكثر الفترات إثارةً وتحديًا في حياة المرأة، ومع اقتراب موعد الولادة، قد تبدأ في البحث عن طرق لتسهيلها وتقليل الألم المرتبط بها.

المأكولات المهمّة أثناء هذه الفترة

سنقدّم لك قائمة تضمّ مجموعةً من اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده، والتي يعتبَر تناولها من ابرز طرق فتح الرحم بسرعه للولاده، وتشمل:

أطعمة تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة
مصدر الصورة: Image by jcomp on Freepik
  1. التمر: أشارت بعض الدراسات إلى أن استهلاك التمر لأسابيع معدودة قبل الموعد المحدد للولادة قد يعمل على توسيع الرحم وعنقه، مما يؤدي لتسهيل الولادة.
  2. الثوم: ارتبط تناول الثوم خلال الشهر الأخير من الحمل بانخفاض خطر الولادة المبكرة.
  3. الأطعمة الحارة: من أشهر الوصفات الشعبية لتسهيل الولادة وتسريعها.

الأطعمة التي يجب تجنّبها قبل الولادة

بعدما قدّمنا لك أبرز أنواع اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده، سنكشف لك عن الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها، وأبرزها:

  1. الأناناس.
  2. التمر الهندي.
  3. البابايا.
  4. البطيخ.

في النهاية، يجب أن نذكر أنه بينما يمكن أن تكون هذه الأطعمة مفيدة، فإن الأمر يعتمد بشكلٍ كبيرٍ على الجسم الفرديّ للمرأة، لذا، يجب دائما التحدث مع الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أثناء الحمل، والجدير بالذكر أنّنا اخبرناك عن فوائد الخيار للحامل.

الحمل الشهر التاسع تسهيل الولادة سلامة الجنين صحة الجنين صحة الحامل صحة الحمل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

تأخر التبويض
التبويض التبويض المتأخر متى يبان الحمل​
كل ما تريدين معرفته
امرأة حامل تبكي
صحة الحامل هل البكاء يؤثر على الجنين​: دراسات جديدة تحسم الأمر!
ما أثبتته الدراسات
تحليل سلبي للحمل
مشاكل الحمل ماجتني الدوره ومافي اعراض حمل​: إليكِ أسباب تأخر الدورة الشهرية!
كل ما تريدين معرفته
امرأة تعاني من غثيان الحمل
اعراض الحمل ماهى اعراض اول يوم حمل​: تابعي رحلة حملك من الأيام الأولى!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل في حقل القمح
الجنين كثرة حركة الجنين في الشهر السادس​: كلّ ما ترغبين في معرفته عن هذا الشهر من الحمل!
كل ما تريدين أن تعرفيه
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة حامل تنظر إلى بطنها
الأسبوع الخامس عشر هل يتحرك الجنين في الأسبوع 15​: معلومات تعرفينها لأوّل مرّة!
تطورات الحمل الأسبوعية
امرأة عند الطبيبة النسائية
اعراض الحمل اعراض الحمل الاسبوع الثاني: ستتمكنين من اكتشافها بسهولة!
أعراض أوّلية
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
جنين في رحم أمه
مشاكل الحمل اسباب زيادة ماء الجنين​: هل تشكّل الزّيادة خطرًا على صحّة الجنين؟
مشكلة تُقلق الأمّهات
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم

تابعينا على