لما ياسين لما ياسين 09-10-2023
اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده

مصدر الصورة: Image by shurkin_son على Freepik

ias

سنقدّم لك مختلف أنواع اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، والتي سنعرض لك من خلالها قائمة بأبرز المأكولات التي يجب تجنّبها خلال هذه الفترة من أجل الولادة بطريقةٍ سهلةٍ وسريعة.

إنّ الحمل هو واحد من أكثر الفترات إثارةً وتحديًا في حياة المرأة، ومع اقتراب موعد الولادة، قد تبدأ في البحث عن طرق لتسهيلها وتقليل الألم المرتبط بها.

المأكولات المهمّة أثناء هذه الفترة

سنقدّم لك قائمة تضمّ مجموعةً من اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده، والتي يعتبَر تناولها من ابرز طرق فتح الرحم بسرعه للولاده، وتشمل:

أطعمة تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة
مصدر الصورة: Image by jcomp on Freepik
  1. التمر: أشارت بعض الدراسات إلى أن استهلاك التمر لأسابيع معدودة قبل الموعد المحدد للولادة قد يعمل على توسيع الرحم وعنقه، مما يؤدي لتسهيل الولادة.
  2. الثوم: ارتبط تناول الثوم خلال الشهر الأخير من الحمل بانخفاض خطر الولادة المبكرة.
  3. الأطعمة الحارة: من أشهر الوصفات الشعبية لتسهيل الولادة وتسريعها.

الأطعمة التي يجب تجنّبها قبل الولادة

بعدما قدّمنا لك أبرز أنواع اكل الحامل في الشهر التاسع لتسهيل الولاده، سنكشف لك عن الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها، وأبرزها:

  1. الأناناس.
  2. التمر الهندي.
  3. البابايا.
  4. البطيخ.

في النهاية، يجب أن نذكر أنه بينما يمكن أن تكون هذه الأطعمة مفيدة، فإن الأمر يعتمد بشكلٍ كبيرٍ على الجسم الفرديّ للمرأة، لذا، يجب دائما التحدث مع الطبيب أو أخصائي التغذية قبل إجراء أي تغييرات في النظام الغذائي أثناء الحمل، والجدير بالذكر أنّنا اخبرناك عن فوائد الخيار للحامل.

الحمل الشهر التاسع تسهيل الولادة سلامة الجنين صحة الجنين صحة الحامل صحة الحمل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

ألم البطن في الأسبوع الخامس عشر من الحمل
الأسبوع الخامس عشر أسباب ألم البطن في الأسبوع الخامس عشر من الحمل وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
حرقان البول في الحمل
جنس الجنين هل حرقان البول من علامات الحمل بولد؟
ما علاقة حرقان البول بجنس الجنين؟
أكثر الأبراج ضعف شخصية
أبراج ومواصفات أكثر الأبراج ضعف شخصية.. هل برجكِ من بينها؟
لن تتوقّعي الجواب!
أسباب ألم الحوض في بداية الحمل
مشاكل الحمل تعرّفي على أسباب ألم الحوض في بداية الحمل وكيفيّة التخفيف منه
الدليل الشامل بين يديكِ!
كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الولادة تعرّفي على كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الدليل الشامل بين يديكِ!
وضعيات جماع آمنة
صحة الحامل إليك أفضل وضعية للجماع في الشهر الخامس من الحمل
هذه هي الوضعية الأنسب لك في الحمل!
فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى.. أكثر ممّا تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل كثرة التبول مفيد للجسم؟
الصحة الشخصية هل كثرة التبوّل مفيد للجسم؟
الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين تزيد من عدد مرات التبول
وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
أسابيع الحمل وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
تبدا حركة الجنين بالظهور في الشهر الخامس من الحمل
اختفاء الوحم
جنس الجنين ما علاقة اختفاء الوحم في الشهر الثالث ونوع الجنين؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الوحام وجنس الجنين!
ممنوعات الشهر الثاني من الحمل
صحة الحامل إليك ممنوعات الشهر الثاني من الحمل وأهم النصائح لهذا الشهر
تجنبي كل هذه الأمور في الشهر الثاني!
الفازلين لسرعة القذف
طرق الحمل ما هو الوقت الصحيح للجماع بعد الإبرة التفجيرية؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الابرة التفجيرية والحمل!

تابعينا على