الصحة

  • 10.11.2014 رونا كيّال

    طرق علاج الحساسية

    هل تزعجك الحساسية في فصل الخريف والشتاء؟ إليك لائحة بالعوامل المسببة للحساسية، بالإضافة إلى كيفية تجنّب المسببات، وأخيرًا العلاج الأنسب

  • 10.11.2014 منى نصار

    4 معتقدات شائعة خاطئة تماماً عن الدورة الشهرية!

    نسمع يومياً الكثير والكثير من النصائح والنظريات التي تحذّرنا من القيام ببعض الأمور خلال الدورة الشهريّة... وفي حين أنّ بعضها يبدو منطقياً إلى حدّ ما، ستتفاجئين بأنّ معظمها خاطئة!

  • 07.11.2014 رونا كيّال

    7 اطعمة لتعزيز النشاط البدني

    هل تعانين من ضعفٍ في طاقتك وبعض الخمول؟ إليك قائمة بأكثر 7 أطعمة ومشروبات يمكنها أن تزيد من طاقتك وتعطيك شعورًا بالنشاط

  • 07.11.2014 منى نصار

    5 أطعمة تتسبب لكِ بروائح كريهة للجسم!

    عندما نتناول الطعام، دائما ما ننتبه في خياراتنا ونبتعد عن الأطعمة التي تسبّب لنا رائحة فم كريهة، ولكن ما تغفلينه في هذا الخصوص هو أنّ لبعض أنواع الأطعمة التي لا نتنبه لها تأثير أكبر على رائحتكِ المنعشة، حيث تتسبّب لكِ بروائح كريهة للجسم!

  • 06.11.2014 رونا كيّال

    طرق طبيعية لعلاج حساسية الاسنان

    هناك طرق عديدة للمساعدة على تهدئة وتسكين الألم الناتج عن حساسية الأسنان. وفي ما يلي، بعض من أكثر العلاجات الطبيعية فائدة للتخلص من حساسية الأسنان والأوجاع والالتهابات الناجمة عنها

  • 06.11.2014 رونا كيّال

    ما هي فوائد الرقص؟

    أن ترقصي لن يكلّفك كثيرًا، فاستمعي للموسيقى التي تحبّينها وارقصي على نغماتها، وابدأي رحلة التعبير عن نفسك، واكتشفي أهم وأبرز فوائد الرقص...

حاسبة الدورة الشهرية

تبدأ دورتك الشهرية المقبلة في
دورتك اللاحقة تبدأ في
دورتك الأخرى تكون في
لمعرفة يوم التبويض إضغطي هنا

أَدْخلي تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية لك

 

  حدّدي معدل طول دورتك الشهرية  

إختبار الشخصية

إكتشفي إن كنت معرّضة للإصابة بالسكري!