Tania Tania 30-09-2016
هل يمكن نوم الحامل ع بطنها

قد تجدين خلال الحمل صعوبة في ايجاد وضعية نوم تريحك. لكن هل هناك أي وضعية يجب أن تمتنعي عن اتخاذها بسبب قدرتها على التأثير على نمو الجنين؟ وماذا عن نوم الحامل ع بطنها؟ تابعينا في هذا النص لتحصلي على أجوبة الأسئلة التي تخطر ببالك.

ias

لسوء الحظ، عليك تغيير بعض الوضعيات التي تتخذينها عادة خلال النوم بسبب قدرتها على التأثير سلبًا على طريقة سير الحمل. فهل يمكنك النوم على ظهرك؟ وماذا عن وضعية النوم على البطن؟

تشير العديد من الدراسات إلى أنه مع تقدم الوقت، قد تجدين صعوبة في النوم على بطنك خصوصًا مع كبر حجمه.

أما في حال كنت معتادة على اتخاذ هذه الوضعية وتريدين الإستمرار بها، فيمكنك وضع وسادة من أجل سند البطن.

هذا وأشارت العديد من النساء إلى تمكنهن من النوم على بطنهن خلال الفصل الثالث من الحمل بعد الإعتماد على هذه الطريقة.

في سياقٍ آخر، يعتبر النوم على الظهر الوضعية الوحيدة التي ينصح بتجنبها عند دخولك الفصل الثاني من الحمل وذلك بسبب وضع الرحم ضغط كبير على الأوردة في الجسم، الأمر الذي يمكنه أن يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم وإلى شعورك بالدوران وضيق في التنفس وزيادة سرعة دقات القلب.

لذلك، لطالما أنك لا تشعرين بأي انزعاج في النوم على بطنك خلال الحمل لا تقلقي إذ لن تؤثر هذه الوضعية على مولودك المنتظر في أي شكل من الأشكال.

الحمل نصائح للحامل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟

تابعينا على