cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
هل من طريقة للبرونزاج من دون مخاطر؟

هل تحلمين باسمرارٍ جذاب لكن تخشين المخاطر..إليك منعائلتينصائح بسيطة تساعدك على ذلك: * لا تتعرضي لأشعة الشمس المباشرة التي تنشّط الخلايا المولّدة للصباغ وتتسبب بظهور بقع وكلف بفعل ما تحتوي عليه من أشعة ما فوق البنفسجية، لاسيما في فترة الظهيرة (ما بين الثانية عشر والثانية) . * تفادي كل ما يوسّع الأوعية الدموية ويجعل بشرتك حساسة تجاه ضربات الشمس، من أطعمة تحوي على التوابل إلى تقلبات مفاجئة في درجات الحرارة. * كرري وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين على الأقل، أو كل 30 دقيقةً إذا كنت تقومين بنشاطٍ يسبب [التعرق](http://3a2ilati.com/نتائج-البحث?cx=012855929904900529873:6sam8qpubu&cof=FORID:11&ie=UTF-8&lbl=3a2ilati&asq= التعرق&x=0&y=0) . * أكثري من تناول المأكولات التي تحوي على مادتي الليكوبين (كالبندورة والغوافة والبطيخ) والبيتا كاروتين (كالجزر والبروكولي) للتخفيف من حساسية بشرتك إزاء الاشعة ما فوق البنفسجية. * تجنبي التعرّض للشمس لأيام، في حال أُصبتِ بحساسية أو طفح جلدي نتيجة الاستلقاء في الشمس فترةً طويلةً، وإياك والاستخفاف بالمسألة.

ias

جمال وموضة العناية بالبشرة جمال

مقالات ذات صلة

الاكزيما في المنزل
صحة المرأة إليك علاج أكزيما اليدين في المنزل بطرق طبيعية
كل ما يجب أن تعرفيه عن علاج الاكزيما بطرق طبيعية!
تشقق زوايا الفم نقص فيتامين
الصحة الشخصية هل تشقق زوايا الفم نقص فيتامين، وكيف يمكن علاجه؟
كلّ ما عليكِ معرفته!
تنظيف الانف من رؤوس السوداء
نصائح صحية كيفيّة تنظيف الانف من رؤوس السوداء بمكوّنات طبيعيّة
موجودة في كلّ مطبخ!
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
العناية بالبشرة 5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
ما هي النصائح لتفادي الهالات السوداء؟
أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
السعادة الزوجية أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
تأكدي من حصولك على أفضل الزيوت لمنع تهيج البشرة
أفضل مرهم لعلاج الدمامل في المناطق الحساسة
صحة المرأة تعلّمي كيفيّة تحضير أفضل مرهم لعلاج الدمامل في المناطق الحساسة في المنزل
بمكوّنات موجودة في كلّ مطبخ!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
الصحة أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
تساعد الألوفيرا على تخفيف جفاف الجلد وتهيجه
سواد الرقبة
صحة المرأة هل سواد الرقبة يدل على نقص الفيتامين؟
هل يكون سواد الرقبة دليلًا على مشكلة خطيرة؟
علاج حروق الشمس للوجه
الصحة الشخصية علاج حروق الشمس للوجه بمكوّنات طبيعيّة موجودة في كلّ مطبخ
لنتائج مضمونة وفعّالة!
علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
نصائح صحية علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
زيت الخروع يخفف من الالتهاب

تابعينا على