اليسار.حبيب اليسار.حبيب 01-05-2021
هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وما اضراره عليها؟

المواضيع

  1. هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟
  2. اضرار العنب على الحامل والجنين!

تتساءلين هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى ام يضر بها وبجنينها وترغبين في معرفة ما فوائده واضراره عليها وما هي الفواكه المفيدة للحامل؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن العنب للحامل.

ias

على المراة الحامل خصوصا في الاشهر الاولى من حملها ان تنتبه جيدا الى انواع الاطعمة والماكولات التي تتناولها اذ انها قد تؤثر سلبا على صحتها وبالتالي على سلامة جنينها ومن بين تلك الاطعمة نذكر العنب، فهل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

تماما كما سبق واجبناك في موضوع آخر على سؤال هل الافوكادو مفيد للحامل، نجيبك في ما يلي على سؤال هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى؟

في الواقع، وبحسب ما يؤكد الاطباء وخبراء التغذية، فان العنب مفيد للحامل وللجنين في الاشهر الاولى خصوصا انه غني بـ:

  1. الفولات الذي يساعد في تطوير الجهاز العضبي لدى الجنين وتقليل خطر اصابته بالتشوهات الخلقية
  2. المعادن وابرزها الكالسيوم والمغنيسيوم ما يساهم في تقوية عظام الحامل والجنين
  3. الفيتامين ج الذي يساعد في رفع المناعة وحماية الحامل من الامراض التي تؤثر على سلامة جنينها
  4. الفيتامين ك المسؤول عن تخثر الدم وبالتالي وقاية الحامل من النزيف
  5. الالياف القابلة للذوبان التي تقلل منى مستويات الكولسترول والسكر في الدم وتقي من سكري الحمل والامساك
  6. مضادات الاكسدة التي تقوي عمل الجهاز المناعي لدى الحامل ووقايتها بالتالي من الاصابة بالامراض

اضرار العنب على الحامل والجنين!

اذا، وبعد ان اجبناك في الشق اعلاه على سؤال هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وكشفنا لك ما فوائده، نحذرك في ما يلي من اضرار العنب على الحامل والجنين:

  • التسبب بالاسهال خصوصا في حال الافراط في تناوله اذ انه يرفع درجة حرارة المعدة لدى الحامل
  • التسبب بالحساسية التي تصاحبها بعض الاعراض المزعجة ومنها الغثيان وعسر الهضم
  • الاصابة بحموضة المعدة والتقيؤ نتيجة ارتفاع معدل حموضته
  • عدم تمكن الجهاز الهضمي لدى الحامل من هضم جلد العنب الاسود والذي يتميز بقساوته

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال هل العنب مفيد للحامل في الاشهر الاولى وكشفنا لك ما فوائده واضراره عليها وعلى جنينها، ندعوك الى التعرف الى انواع فواكه يجب تجنبها اثناء الحمل والبديل الانسب لها!

الام للمرة الاولى الجنين الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

نصائح العودة للعمل بعد الاجازة
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
اسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية
الحمل 5 أسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية تطرحها كل أم جديدة
كم من الوقت يستغرق الجرح للشفاء؟
أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
الأمومة والطفل أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
لم أعد أشعر بالوحدة!
علاقة الام والطفل
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
العناية بالرضيع كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
اليك عدد المرات الافضل لاستحمام طفلك حديث الولادة.
أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب
الأمومة والطفل أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب وكنت على حقّ!
بدلًا من ذلك قمت بالتحضير لاستقبال طفلي بأكبر دعم ممكن!
إحساس الأمومة لأول مرة
الأمومة والطفل إحساس الأمومة لأول مرة كما لم يخبرك عنه أحد!
النمو والتطور يكون مشتركًا!
أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
كيف يمكن التحدث مع اطفالك حول التنمر
الأمومة والطفل كيف يمكن التحدث مع أطفالك حول التنمر؟
احرصي على التحدث مع اطفالك حول التنمر لحمايتهم وتشجيعهم على البوح بما يتعرضون له.
دفاتر مذكرات للحمل متوفرة اونلاين
الحمل 5 دفاتر مذكرات للحمل مميزة يمكنك شراءها أونلاين
تتعدد التصاميم، اختاري الأنسب لك!
التحول في اسلوب كل أم من الكعب العالي الى الحذاء الرياضي
الأمومة والطفل من الكعب العالي إلى الأحذية الرياضية: تحوّل طبيعيّ في أسلوب كل أمّ!
اللغينغ، قطعة الملابس الأبدية!
أمور في الامومة لم أتقنها بعد
الأمومة والطفل 5 أمور في الامومة لم أتقنها بعد!
لا زلت أتأثّر برأي الأخريات!

تابعينا على