المواضيع
- هل البقدونس مضر للحامل
- أطعمة يجب تجنبها خلال الحمل
إن كنت تتساءلين هل البقدونس مضر للحامل فتعرفي في هذا المقال على صحة هذا الموضوع وإكتشفي ما هي الأطعمة الاخرى التي يجب تجنبها خلال الحمل.
من المعروف ان خلال الحمل، هناك لائحة كبيرة من الأمور الممنوعة التي يجب على الحامل تجنبها للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، ولكن هل تعتقجين اذا كان البقدونس من هذه الأمور؟
هل البقدونس مضر للحامل
لا شك أن البقدونس هو من أفصل الأطعمة الغنية بالحديد والتي تساعد في علاج مشكلة فقر الدم، ولكن في الوقت نفسه، يُعتبر البقدونس من منشطات الرحم ومن الأطعمة التي تُنصح المرأة الحامل بالتخفيف من تناولها أو تجنبها تماماً خلال فترة الحمل. فقد أشارت العديد من الدراسات أن البقدونس من الممكن أن يسبب تقلصات في الرحم وأن عصير البقدونس قد يؤدي الى تشنجات شديدة مما بدوره قد يؤدي الى الأجهاض.
أطعمة يجب تجنبها خلال الحمل
الى حانب البقدونس، هناك عدد من الأطعمة والأعشاب الاخرى التي يجب تجنبها خلال الحمل وهي:
- المأكولات المعلبة والمصنعة التي تحتوي على مواد حافظة.
- العصائر المصنعة الغنية بالسكريات.
- الأطعمة النيئة وغير المطبوخة مثل اللحوم والأسماك التي قد تُسبب التسمم الغذائي أثناء الحمل.
- منتجات الألبان غير المُبسترة والبيض غير المطبوخ.
- الأجبان الطرية التي تحتوي على الليستيريا التي من الممكن أن تؤدي الى الإجهاض.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- الخضروات غير المغسولة.
- المأكولات البحرية المدخنة.
وأخيرا، ننصحك من هنا بعدم إستهلاك البقدونس بكميات كبيرة وبتجنب الأطعمة التي ذكرناها كي تحافظي على صحة سير حملك والجنين وبإتباع الجدول الغذائي الصحي للحامل طوال فترة الحمل!
