أبعدي خطر السمنة عن طفلك وتأكّدي من أنّه يحصل على الكربوهيدرات "الجيدة" من خلال إستبدال مصادر النشويات العشوائية بالحبوب الكاملة. إبدئي مثلاً يومه بحصّة من رقائق نسكويك بالحبوب الكاملة من نستله.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
مقالات ذات صلة
إشتركي الآن في نشرة عائلتي
تابعينا على
لقد تم الإشتراك بنجاح
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا