منى.نصار منى.نصار 22-07-2015
نصائح لحث الجنين على الحركة

تريدين التأكد من سلامة جنينكِ، أم أنكِ بكل بساطة تعشقين الشعور به وهو يتحرّك ويرفس داخلكِ؟ إليكِ في هذا السياق بعض الحيل التي ستحثّه على الحركة في دقائق معدودة!

ias

تناول وجبة خفيفة والإستلقاء على ظهركِ: بكلّ بساطة، تناولي وجبة خفيفة، إستلقي على ظهركِ، إرفعي ساقيكِ وإسترخي! ففي الوقت الذي تمشين وتتحرّكين فيه، إجمالاً ما تتسبّب حركة الهزّ بخلود جنينكِ إلى النوم، وبالتالي، فإن توقفكِ عن الحركة في شكل مفاجئ وتناولكِ لوجبة خفيفة سيقوم بإيقاظه على الأرجح وحثه على الحركة.

للمزيد: ما هي أسباب قلة حركة الجنين في الشهر التاسع؟ شرب الماء البارد: قومي بشرب الماء البارد، أو أي مشروب آخر عالي البرودة على ألّا يكون مضرّاً بحملكِ، إذ تبيّن أنّ حركة الجنين ستزيد عند فعلكِ لذلك، وذلك لأنّه سيشعر بالتغير في الحرارة ويحاول الإبتعاد عن مصدرها. كذلك، فإن السكر الذي قد تحتويه بعض المشروبات سيشجّعه على الحركة أيضاً.

القيام ببعض الضجيج: شغّلي الموسيقى التي تحبينها بصوتٍ عالٍ، أو إفتعلي أي مصدر ضجيج آخر لتري ما إن كان سيتجاوب مع ذلك أو يتحرّك. ولكن إنتبهي من عدم الإفراط في الضجيج وفي شكل مفاجئ، بل قومي بفعل ذلك تدريجياً.

تسليط الضوء على البطن: في حلول الأسبوع الـ 26 سيستطيع جنينكِ رؤية الضوء، وبالتالي، فإنه قد يتحرّكِ عند تسليط ضوء قويّ على بطنكِ.

تجدر الإشارة إلى أنكِ لن تبدئي بالإحساس بحركة جنينكِ إلّا بعد حلول الأسبوع الـ18 وحتّى الأسبوع الـ20 تقريباً، فإن لم تفلح هذه الحيل قبل تلك الفترة، لا تقلقي على الإطلاق، إذ ما زال الوقت مبكراً على ذلك!

للمزيد: متى يبدأ الجنين بالحركة؟

الحمل الجنين الفصل الثالث من الحمل الفصل الثاني من الحمل سوشيل ترند مراحل الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمه
الجنين أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمّه!
من أكثر المعلومات التي ستفاجئكِ!
فيتامين برينتال للحامل
صحة الحامل إليك تجربتي مع فيتامين برينتال للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن برينتال للحامل!
هل الحلبه تضر الحامل
غذاء الحامل هل الحلبه تضر الحامل وتؤثّر على الجنين؟
الرأي الطبّي والعلمي!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
الصبغة في الحمل
صحة الحامل صبغة الشعر تضر الحامل في الشهر الأول! هل الأمر صحيح أنّ مجرّد شائعة جديدة نضيفها
كل ما يجب أن تعرفيه عن الصبغة في الشهر الأول من الحمل!
هل الفطريات تمنع الحمل
مشاكل الحمل هل الفطريات تمنع الحمل أم أنّها مجرّد خرافة؟
هذا هو الرأي الطبّي!
برنامج لحساب الحمل
مراحل الحمل إليك أفضل برنامج حساب الحمل بالأسابيع بالعربي
إليك أفضل تطبيق لحساب الحمل!
جنس الجنين
جنس الجنين إليك طريقة معرفة نوع الجنين من الطفل السابق
هل تعتبر هذه الطريقة دقيقة؟
ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
طرق الحمل اكتشفي كيفيّة عمل حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على