اليسار.حبيب اليسار.حبيب 11-03-2019
نصائح الحركة بعد الولادة القيصرية للشفاء السريع

بعد أن شكلت ثلث الولادات في الولايات المتحدة الاميركية في العام 2017، لاقت الولادة القيصرية انتشاراً واسعاً في بلداننا العربية أيضاً. ولكن كما بات معروفاً، فإنه تصعب الحركة بعد الولادة القيصرية، لكن عائلتي ستقدم لك في ما يلي نصائح الحركة بعد الولادة القيصرية للشفاء السريع ولتستعيدي حركتك الطبيعية.

ias

أولاً: ما هي الولادة القيصرية؟

الولادة القيصرية، التي تحدثنا سابقاً عن مراحلها ومخاطرها، هي الولادة التي يتم خلالها إخراج الجنين من الرحم بدل توليده طبيعياً من المهبل، وذلك من خلال شق البطن وصولاً إلى الرحم بطول 10 إلى 20 سنتمتر، وغالباً ما تخدر المرأة في الولادة القيصرية. إجمالاً، يقرر الاطباء توليد الام قيصرياً عندما تشكل الولادة الطبيعية خطراً على الام والجنين أو عندما يتعذر توليدها طبيعياً.

ثانياً: نصائح الحركة بعد الولادة القيصرية

بعد أن كنا قد أطلعناك سابقاً على تأثير الولادة القيصرية على الام، لا بدّ لنا الآن من منحك بعض النصائح المهمة التي تحتاجينها بعد الولادة:

  1. الحصول على قسط كافي من النوم الراحة خصوصاً أن الولادة القيصرية تنهك جسم المرأة
  2. استخدام وسادة خاصة تستند اليها المرأة بعد الولادة خصوصاً في النوم والجلوس والرضاعة
  3. السير بخطى بطيئة في البداية وذلك بسبب الجرح وبالتالي تجنب الحركة السريعة، وعدم الاستسلام للخمول لأنه يعيق الشفاء السريع
  4. تجنب الصعود والنزول على الدرج وعدم حمل الأشياء الثقيلة
  5. طلب المساعدة في الاعتناء بالطفل أقله في الاسبوع الاول بعد الولادة القيصرية، إذ تكون حركة الام بطيئة جداً خلال هذا الاسبوع
  6. الحفاظ على مستلزمات الطفل قريبة من الام لئلا تضطر الى النهوض والجلوس كثيراً
  7. امساك البطن عند السعال لئلا تشعر بالألم الناجم عن العملية والجرح ولحماية الجرح
  8. الحفاظ على مكان الجرح جافاً وتغطيته بقطعة من الشاش لعدم احتكاكه مع الملابس

للمزيد: كم عملية قيصرية يتحمل الرحم؟

الام للمرة الاولى الحمل الولادة ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

دفاتر مذكرات للحمل متوفرة اونلاين
الحمل 5 دفاتر مذكرات للحمل مميزة يمكنك شراءها أونلاين
تتعدد التصاميم، اختاري الأنسب لك!
كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
العناية بالرضيع كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
اليك عدد المرات الافضل لاستحمام طفلك حديث الولادة.
أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب
الأمومة والطفل أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب وكنت على حقّ!
بدلًا من ذلك قمت بالتحضير لاستقبال طفلي بأكبر دعم ممكن!
التحول في اسلوب كل أم من الكعب العالي الى الحذاء الرياضي
الأمومة والطفل من الكعب العالي إلى الأحذية الرياضية: تحوّل طبيعيّ في أسلوب كل أمّ!
اللغينغ، قطعة الملابس الأبدية!
علاقة الام والطفل
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
اسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية
الحمل 5 أسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية تطرحها كل أم جديدة
كم من الوقت يستغرق الجرح للشفاء؟
كيف يمكن التحدث مع اطفالك حول التنمر
الأمومة والطفل كيف يمكن التحدث مع أطفالك حول التنمر؟
احرصي على التحدث مع اطفالك حول التنمر لحمايتهم وتشجيعهم على البوح بما يتعرضون له.
أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
الأمومة والطفل أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
لم أعد أشعر بالوحدة!
أمور في الامومة لم أتقنها بعد
الأمومة والطفل 5 أمور في الامومة لم أتقنها بعد!
لا زلت أتأثّر برأي الأخريات!
نصائح العودة للعمل بعد الاجازة
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة
الحمل 5 أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة لا تخطر في البال!
وقت الولادة الطويل!

تابعينا على