mirella.eid mirella.eid 25-08-2020
ندوة مجانية مع ميرا عبد ربه عن الإحتياجات الغذائية للطفل من عمر سنة إلى 3 سنوات

لأنّ الغذاء يلعب دوراً بالغ الأهمية في دعم نمو الطفل وتطوره، تطلّ أخصائية التغذية ميرا عبد ربه في ندوة مجانية عبر فيسبوك لتتحدث عن احتياجات الطفل الغذائية، من عمر سنة إلى 3 سنوات.

ias

الموعد هو يوم الثلاثاء 8 سبتمبر، عند الساعة الواحدة والنصف بتوقيت السعودية، حيث تطلّ ميرا عبد ربّه في برنامج "كلام خبراء الأطفال" بالإشتراك مع عائلتي ونيدو واحد وثلاث بلس لتتحدث عن أهمية الغذاء السليم في دعم نمو الطفل سواء كان على المستوى الجسدي أو المعرفي أو العاطفي. للتسجيل، إضغطي هنا.

احتياجات الطفل الغذائية

  1. الإحتياجات الغذائية للطفل من عمر سنة إلى 3 سنوات والإرشادات الغذائية الضرورية له.
  2. العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها طفلك الصغير ومدى أهميتها، على سبيل المثال:
  • أهمية فيتامينات أ، ج، د، الحديد، السيلينيوم، والزنك للمناعة والنمو الصحي.
  • أهمية البروبيوتيك والبريبايوتكس لصحة الجهاز الهضمي والمناعي.
  • أهمية حمض الدوكوساهيكسانويك، الأوميغا 3، وأوميغا 3 لنمو الدماغ.
  • أهمية الفيتامين د لصحة العظام.

نموذج عن النظام الغذائي الصحي والمتوازن

سيتم تقديم نموذج عن البرنامج الغذائي المتوزان بالإضافة إلى كيفية تكييف الطفل عليه بدءاً من عمر السنة وصولاً إلى عمر الخمس سنوات. (كيفية عمل الوجبة الصحية والمتوازنة التي توفر للطفل الصغير العناصر الغذائية التي يحتاجها من دهون، وبروتينات، وألياف، وكربوهيدرات…)

وفي هذا القسم، سيتم تسليط الضوء على أهمية حليب النمو وكيفية صنعه للأطفال الصغار بحيث يوفر لهم العناصر الغذائية الأساسية في كوبين فقط.

كيفية التعامل مع انتقائية الأكل عند الطفل

ومن المواضيع التي سيتم التطرق إليها نذكر انتقائية الأكل عند الطفل وكيفية التعامل معه لضمان حصوله على العناصر الغذائية الضرورية لنموه الصحي والسليم.

وصفات

كذلك، ستقدّم خبيرة التغذية ميرا عبد ربه وصفات صحية وممتعة تهدف إلى تعزيز اهتمام الطفل في تناول الطعام لا سيّما بعد بلوغه عامه الأول حيث بات بإمكانه تناول مجموعة متنوعة من الوجبات.

وأخيراً،لا تنسي المشاركة في مسابقتنا بالإشتراك مع نيدو واحد وثلاث بلس؛ هناك مفاجأة وجوائز قيّمة بانتظارك!

الأمومة والطفل الأم والطفل الام الكلاسيكية غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟

تابعينا على