منى.نصار منى.نصار 14-06-2017
مكون يومي يعزز نمو الطفل الرضيع

لأنّك وكأي أمّ تريدين الصحة الأمثل لطفلكِ، قد تحتارين أمام إختيار الغذاء الأفضل له، وبالأخص لتسريع نموّه وزيادة وزنه وطوله… فما لو قلنا لكِ أنّ صنفاً واحداً من الطعام موجود في ثلاجتكِ سيفي بالغرض، إن مددتِ صغيركِ به يومياً؟

ias

لا تبحثي بعيداً ما بين لوائح الأطعمة “العصرية” والغريبة، فكلّ ما تحتاجينه هو حصّة يومية من البيض بمختلف أشكاله!

لماذا البيض؟

أمّا عن السبب الذي يجعل منه طعاماً أساسياً لتحفيز نمو وطول الطفل، فيرّده الخبراء إلى كون البيض، وبالأخص الصفار، غنياً بالبروتينات، الفيتامين B12، الريبوفلافين والكولين، إلى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى الضرورية لنمو الجسم. فإن حصّة واحدة من البيض لطفلكِ قد تغطّي حتّى نسبة 50% من حاجاته الغذائية اليومية!

هذا ويتميّز البيض بكونه غير باهظ الثمن ومتوفّر أينما كنتِ، فهذه الميزة تجعله متاحاً لكافّة الطبقات الإجتماعية!

ولكن تمهّلي…

فقبل أن تهرعي في تقديم البيض لطفلكِ، عليكِ التأكّد أوّلاً أنّه أصبح جاهزاً وفي عمر مناسب. فمن الأفضل أن تنتظري حتّى عمر الـ9 أشهر لتقديم الصفار له، على أن تبدئي بتقسيم صفار البيضة الواحدة له على حصص صغيرة خلال الأسبوع، لتزيدي الكمية تدريجياً. أمّا البياض، فلا ينصح بتقديمه للطفل ما قبل بلوغه عمر السنة.

تجدر الإشارة إلى أنّ بعض الأطفال يعانون من حساسية البيض، فإن لاحظتِ تزايداً في سرعة دقات قلبه، صعوبة في التنفس، وتورماً كما إحمراراً في بعض المناطق من جسمه، راجعي الطبيب على الفور لإتخاذ التدابير اللازمة. ولكن إطمئني، فهذه الحساسية تزول إجمالاً من تلقاء نفسها مع بلوغه عمر الـ5 سنوات!

إقرئي المزيد: 4 مؤشرات تدل على ان طفلك الرضيع سيصبح طويلاً في المستقبل!

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل تغذية الطفل الرضيع سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائره
صحة الرضيع السفر مع رضيع عمره شهرين بالطائرة: هل هو آمن؟
لرحلةٍ سهلة وآمنة مع طفلك الرضيع!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!

تابعينا على