cascia.salameh cascia.salameh 10-05-2016
مشروب فعال للتخلص من دهون البطن

هل جرّبتِ الكثير من الطرق والوسائل للتخلّص من الدهون المتراكمة عند مستوى بطنكِ ولكنّ أياً منها لم ينفعكِ ويؤتيك بالنتيجة المرجوّة؟

ias

أنتِ بحاجة إذن إلى وصفة المشروب التي ستضعها "عائلتي" بين يديكِ والتي هي بشهادة الكثيرين، وسيلة أكثر من فعّالة لتسريع الأيض وتذويب الدهون..

مشروب فعال للتخلص من دهون البطن
مشروب فعال للتخلص من دهون البطن

ولتحضير هذه الوصفة، أنتِ بحاجة إلى المكوّنات التالية:

  • ثمرة ليمون حامض واحدة
  • خيارة واحدة
  • ملعقة كبيرة من برش الزنجبيل
  • ملعقة كبيرة من عصير الصبر (Aloe Vera)
  • حفنة صغيرة من البقدونس
  • نصف كوب من الماء

طريقة التحضير:

ضعي المكوّنات في الخلاط الكهربائي وإخفقيها جيداً حتى تحصلي على مشروبٍ متناسق تشربينه مساء كل ليلة قبل خلودكِ إلى الفراش.

** تجدر الإشارة إلى أنّ منافع هذه الوصفة في مميّزات كلّ واحد من مكوّناتها.

فـالخيار مثلاً، قليل السعرات الحرارية وغني جداً بالمياه والألياف الغذائية. والبقدونس كذلك قليل السعرات الحرارية لكن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادّات التأكسد.

ومتى اجتمَعت مواصفات الخيار بمواصفات البقدونس، تكون النتيجة فعّالة جداً في ترطيب الجوف من دون التسبّب بالانتفاخ أو الانزعاج في المعدة.

أما بالنسبة إلى الليمون الحامض، فمهمته مساعدة الجسم على التخلّص من الشوائب وبالتالي تسريع عملية الأيض وتذويب الدهون، في الوقت الذي يمنع فيه الزنجبيل الإمساك والإفراط في الأكل ويُسرّع عملية الأيض تماماً كـعصير الصبر المعروف أيضاً بمساهمته في خفض مؤشر كتلة الجسم.

ما رأيكِ بأن تُجرّبي المواظبة على استهلاك هذا المشروب لتُحفّزي أيضكِ طبيعياً وتمدّي جسمكِ بالطاقة وتتخلّصي من دهونك إلى غير رجعة؟ ابدأي من اليوم وشاركينا تجربتكِ في خانة التعليقات.

اقرأي أيضاً: لهذه الأسباب لا تخسرين دهون البطن!

الصحة رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على