منى.نصار منى.نصار 30-05-2016
Clothing, Apparel, Baby

حرصاً على نظافتكِ الحميمة وشعورك بالإنتعاش لوقت أطول، من المهمّ أن تلجئي إلى إستخدام الفوط اليومية كل أيام الشهر، بإستثناء أيام الدورة الشهرية بالطبع، إذ تلجئين إلى الفوط الصحيّة. ولكن، ماذا عن الطريقة الصحيحة لإستعمال هذه الفوط؟

ias

فبالإضافة إلى إختيارها بالشكل الصحيح لتتلائم مع شكل سروالك الداخلي، من المهمّ أيضاً أن تأخذي في الإعتبار المدّة التي عليكِ إستخدام الفوط اليومية فيها قبل إستبدالها.

تختلف الآراء حول هذا الموضوع، فبعض المصادر تشير إلى ضرورة إستبدال الفوط اليومية كل 6 ساعات، والبعض يصرّ على تبديلها كل 4 ساعات أو مع كلّ دخول إلى المرحاض، إلاّ أنّ هذا المعيار قد يختلف حسب نوعية الفوط التي تستعملينها، بالإضافة إلى غزارة الإفرازات المهبلية لديكِ.

لذلك، وقبل النظر إلى ساعتكِ لتحديد الوقت، إعتمدي القاعدة البسيطة والتي تقضي بإبقاء الفوطة اليومية طالما أنكِ تشعرين بالراحة والجفاف، شرط ألّا تتخطّى المدّة التي تستخدمينها الـ12 ساعة!

ومن الأسباب وراء ضرورة إستبدالها أقلّه مرّة في اليوم نذكر:

  •  ترك الفوطة اليومية لوقت طويل دون إستبدالها قد يتسبّب بتكاثر الجراثيم داخلها، ما يعرّضكِ بشكل أكبر للفطريات والإلتهابات المهبليّة.
  • خصوصاً وإن كنتِ تعانين من بعض المشاكل في الإفرازات المهبلية، من الضرري أن تقومي بتبديلها كلّ فترة لتفادي مشكلة الروائح الكريهة.
  • في حالات الإفراط في الإفرازات المهبلية، من الصعب أن تستطيع الفوط اليومية إمتصاص الكمية الكبيرة لوقت طويل، الأمر الذي سيتسبّب لكِ شعوراً بالإنزعاج بعيداً من الجفاف والإنتعاش.

لذلك، وفي المرّة المقبلة التي تنوين إهمال تغيير الفوطة اليومية أقلّه قبل النوم، قد تريدين تذكّر تداعيات هذا التفصيل الدقيق، والذي لن يأخذ منك أكثر من دقيقة!

إقرئي المزيد: إلى أي نوع من الفوط اليوميّة تحتاجين؟

أشعري بالثقة

مقالات ذات صلة

أعراض ضعف عضلة القلب عند النساء
الصحة الشخصية عوارض ضعف عضلة القلب عند النساء وأسبابه المحتملة
الدليل الشامل بين يديك!
دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة عن أهل البيت
السعادة الزوجية أقوى دعاء للصلح بين الزوجين بسرعة عن أهل البيت
ردّديه في الأوقات الصعبة!
أعراض إرتفاع الكوليسترول في الدم
الصحة الشخصية عوارض إرتفاع الكوليسترول في الدم ونصائح للتخفيف منها
العلامات التحذيريّة لهذه المشكلة!
صديد البول
صحة المرأة إليك أفضل مضاد حيوي لعلاج صديد البول
إليك بعض النصائح أيضًا التي تساعد في العلاج!
لغة الجسد في المغازلة بين الزوجين ومعلومات مثيرة للاهتمام
الحب بين الزوجين لغة الجسد في المغازلة بين الزوجين ومعلومات مثيرة للاهتمام
الأعمال أعلى صوتًا من الكلمات
فوائد القرنفل للمرأة
صحة المرأة تعرفي على فوائد القرنفل للمرأة المتزوجة وطريقة استخدامه
كل ما يجب أن تعرفيه عن القرنفل للمرأة المتزوجة!
فتق السرة عند الرضع
حديثو الولادة إليك شكل فتق السرة عند حديثي الولادة وكيفية علاجه
كل ما يجب أن تعرفيه عن فتق السرة عند الرضيع!
صوم الحوامل_ كيف يكون آمنًا وسهلًا في رمضان؟
شهر رمضان صوم الحوامل: كيف يكون آمنًا وسهلًا في رمضان؟
لا تجهدي نفسك أكثر من اللازم واستريحي كلما سنحت لك الفرصة
8 نصائح لمريضة الجيوب الأنفية خلال الصيام
الامراض 8 نصائح لمريضة الجيوب الأنفية خلال الصيام
نصائح لمريضة الجيوب الأنفية خلال الصيام
فرح الهادي تنفي رسميا الشائعات حول حملها!
مشاهير فرح الهادي تنفي رسميًا الشائعات حول حملها!
فرح الهادي تجيب عن التساؤلات وتنفي الشائعات
أساليب التأقلم مع التغيرات في نمط الحياة خلال الشهر الفضيل
شهر رمضان أساليب التأقلم مع التغيرات في نمط الحياة خلال الشهر الفضيل
كلّ ما عليكِ معرفته!
5 عادات بسيطة لزواج سعيد وأبدي
السعادة الزوجية 5 عادات بسيطة لزواج سعيد وأبدي
لا تقارني نفسك بما ترينه على وسائل التواصل

تابعينا على