رنا رنا 17-06-2014

يجب ألا يقتصر شرب الجلاب على شهر رمضان المبارك نظراً الى فوائده، إذ يعد من التمر، العنب، ماء الورد والسكر. ويحتوي الجلاب على كميات كبيرة ومتنوعة من الفيتامينات والمعادن كالفيتامينك،جب 3وب 6، كما يحتوي على البوتاسيوم، الفسفور ، الكالسيوم، المغنيزيوم، النحاس، المنغنيز والحديد وعلى كمية قليلة من الدهون الجيدة مثل الأوميغا 3 والتي تزداد كميتها في هذا الشراب مع كمية المكسرات المضافة إليه مثل الكاجو، الجوز، الصنوبر وغيرها. والجدير ذكره أن بعد نهار صوم طويل فإن تناول كأساً من الجلاب يكسب الإنسان قدراً من السكريات يدعم نشاط دورته الدموية ويزوده بالطاقة والحيوية. لذا، يُنصح المرضى في فترة النقاهة بتناوله ليستعيدوا حيويتهم. ويعتبر الجلاب مشروباً مفيداً لبناء خلايا المخ وزيادة الخصوبة والتناسل. كما يعتبر علاجاً للحموضة وواقيًا من التسمم ومليناً طبيعياً ومقويًا للأعصاب. الى ذلك يعد الجلاب مشروباً صحياً للرياضيين لأنه يزيد من جهوزية عضلات الجسم، ولكن يجب الحذر من مضاره التي قد تفوق فوئاده في حالات مرضى السكري والضغط المرتفع.

ias

الأعياد والمناسبات الصحة الصحة الشخصية شهر رمضان

مقالات ذات صلة

أفكار هدايا عيد الأب
عيد الأب أفكار هدايا لعيد أب لا يُنسى!
اليك اجمل أفكار هدايا عيد الأب لكي تختاري من بينها تناسب زوجك أو والدك
5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
عيد الأب 5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
تعرفي على 5 هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً.
هدايا عيد الام
الأعياد والمناسبات مع اقتراب عيد الأم: إليك أفكار هدايا تناسب كل الاذواق
قائمة متنوعة بأجمل وانسب الهدايا
في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
كسر روتين النوم! أفضل نشاط بالنسبة لأطفالك!
أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها
الأمومة والطفل أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها ولا أشعر بالتقصير معهم
المفاجآت تطبع ذهن الأطفال أكثر من الحفلات!
افكار هدايا للاطفال
الأمومة والطفل أفكار هدايا للأطفال الرضع
مجموعة كتب تعليمية!
Person, Human, Plant
عيد الأم معاني خفيّة خلف الأزهار الخاصّة بيوم الأم
الأوركيدي للأم القوية!
إلى أقوى إمرأة أعرفها
الأعياد والمناسبات إلى أقوى إمرأة أعرفها.... أنا وأنت وهي
حان الوقت ليتعرف عليك العالم من جديد!
Clothing, Apparel, Footwear
الأعياد والمناسبات اليك 10 افكار تغليف هدايا سهلة وغير مكلفة
10 افكار تغليف هدايا من حواضر البيت لن تأخذ الكثير من وقتك!
ما هي أثمن ساعات في رمضان؟
الأعياد والمناسبات ما هي أثمن ثلاث ساعات في رمضان؟
الا بذكر الله تطمئن القلوب
اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
الأعياد والمناسبات اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
تعرفي الى افضل عبارات عن العيد الفطر السعيد!
اجمل تهاني عيد الفطر
الأعياد والمناسبات إليك اجمل تهاني عيد الفطر!
قدمي أحر التهاني في عيد الفطر!

تابعينا على