اليسار.حبيب اليسار.حبيب 04-03-2021
ما أسباب الغازات في البطن عند النساء وكيف يمكن الوقاية منها؟

المواضيع

  1. أسباب الغازات في البطن عند النساء!
  2. الوقاية من الغازات في البطن عند النساء!

تتساءلين ما أسباب الغازات في البطن عند النساء وترغبين في معرفة كيفية الوقاية منها وعلاجها وهل يمكن اخراج الغازات من البطن بالتدليك فقط؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه كل الحقائق عن غازات البطن عند النساء.

ias

تعاني المراة احيانا من الم كبير في منطقة البطن يصاحبه الشعور بالانتفاخ وغالبا ما تكون الغازات وراءه، ولكن ما هي أسباب الغازات في البطن عند النساء وهل يمكن الوقاية منها وعلاجها؟

أسباب الغازات في البطن عند النساء!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة كيفية ازالة انتفاخ البطن بسرعة والتخلص من الغازات، لا بد من ان نكشف لك في ما يلي أسباب الغازات في البطن عند النساء والتي تتاروح بين اسباب هرمونية واخرى صحية:

  • الاسباب الهرمونية
  1. متلازمة ما قبل الحيض وهي الفترة التي تسبق نزول الدورة الشهرية وتترافق مع عدة اعراض ومنها غازات البطن وانتفاخه
  2. المعاناة من عدم انتظام الدورة الشهرية واحتباسها اي عدم نزولها نتيجة خلل هرموني وبالتالي ظهور الغازات في البطن
  3. الحمل لا سيما في المراحل الاولى منه وما ينتج عنه من اضطراب هرموني يتسبب بظهور غازات البطن وانتفاخه
  4. الولادة حيث ان المراة قد تعاني من الغازات في البطن نتيجة اصابتها بالامساك
  5. الرضاعة الطبيعية التي تترافق مع ارتفاع هرمون الحليب والذي ثبت انه يزيد من غازات البطن وانتفاخه
  6. بلوغ سن اليأس ومرحلة انقطاع الطمث وما يرافقها من خلل هرموني يتسبب بانتفاخ البطن وظهور الغازات فيه
  • الاسباب الصحية
  1. ابتلاع الهواء عن طريق مضغ العلكة او تناول الطعام بسرعة او التنفس الخاطئ في الليل وترك الفم مفتوحا اثناء النوم
  2. تناول بعض انواع المأكولات التي يصعب هضمها ومنها التي تحتوي على الالياف غير الذائبة اضافة الى النشويات والحلويات والبقوليات
  3. المعاناة من حساسية تجاه منتجات الالبان
  4. الافراط في استهلاك المشروبات الغازية
  5. الاصابة ببعض الامراض المزمنة ومنها التهاب القولون التقرحي وداء كرون 
  6. فرط نمو البكتيريا في الامعاء الدقيقة
  7. المعاناة من اضطرابات الجهاز الهضمي وابرزها الامساك وعسر الهضم

الوقاية من الغازات في البطن عند النساء!

اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشق اعلاه أسباب الغازات في البطن عند النساء الهرمونية والصحية، نطلعك في ما يلي على كيفية الوقاية منها وعلاجها:

  • تجنب تناول المأكولات التي تسبب الغازات وانتفاخ البطن لا سيما الكاربوهيدرات
  • الحرص على مضغ الطعام جيدا اثناء تناوله
  • تجنب شرب المشروبات الغازية ومضغ العلكة
  • احتساء الكثير من الماء للتخلص من الامساك وعسر الضهم
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتي تنشط الدورة الدموية وحركة الامعاء
  • تناول بعض انواع المشروبات الساخنة وابرزها الزنجبيل والكركم والنعناع
  • تناول بعض انواع الادوية التي تنشط عمل الجهاز الهضمي

اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع ما أسباب الغازات في البطن عند النساء وكيفية الوقاية منها وعلاجها، ندعوك الى الاطلاع على افضل وضعيه لاخراج الغازات واهم النصائح!

الام الخبيرة صحيا الامراض الصحة الصحة الشخصية الوقاية من الامراض صحة المرأة

مقالات ذات صلة

اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!

تابعينا على