المواضيع
- لماذا اشعر بالم الدورة بعد انتهائها
- أعراض الدورة الشهرية بعد انتهائها
- كيفية الحد من آلام ما بعد الدورة
تتساءل العديد من النساء لماذا اشعر بالم الدورة بعد انتهائها، وفي هذا المقال إخترنا أن نجاوبك على هذا الموضوع ةنعرض لك أهم أسباب هذا الألم وكيفية الحد منه!
تعاني نسبة كبيرة من النساء من أعراض الدورة الشهرية المؤلمة التي قد تختفي بعد أيام قليلة من الدورة أو بعد انتهائها، ولكن في حالات عدة، قج تستمر هذه الآلام على الرغم من انتهاء الدورة. فما هي اسباب هذه الآلام وعلى ماذا تدل؟
لماذا اشعر بالم الدورة بعد انتهائها
تتعدد الأسباب التي تسبب الألم بعد الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأسباب إليك:
- الإنتباذ البطاني الرحمي: يُعتبر السبب الأكثر شيوعاً خلف عسر الطمث الثانوي هو الإنتباذ البطاني الرحمي الذي يحدث عندما تنمو الأنسجة المبطنة للرحم خارجها أي في قناتي الفالوب أو المبايض. تتسبب هذه الحالة في تكوين نسيج ندبي قد يؤدي الى ألم أثناء وبعد الدورة الشهرية.
- الأورام الليفية: تنمو هذه الأورام غير السرطانية من عضلات الرحم ويمكن أن تكون داخل، خارج، أو في جدار الرحم. وقد أشارت الدراسات أنها تسبب ألم شديد خلال الدورة وبعدها.
- مرض التهاب الحوض: إن هذا المرض هو عبارة عن عدوى بكتيرية غالباً ما ترتبط بعدوى غير معالجة تنتقل عن طريق الإتصال الجنسي ويبدأ مرض التهاب الحوض بالإنتشار في الرحم والأعضاء التناسلية الأخرى مُسبباً الألم الشديد في وقت الدورة وبعدها.
- العضال الغدي: عندما تنمو بطانة الرحم في جدار عضلات الرحم، قد تعانين من ألم وتشنجات مؤلمة وقوية خلال الدورة وبعدها.
- الإنغراس: اذا كنت تعانين من تقلصات شبيهة لتقلصات الدورة الشهرية مع غياب الدورة، فقد يكون هذا الألم هو ألم الإنغراس. تجدر الإشارة أن يمكن أن يحدث هذا في وقت مبكر يصل الى 6 أو 12 يوم بعد الإباضة.
- الإباضة: قد يكون الألم الذي يظهر فجأء في نصف الدورة أي بعد حوالي اسبوعين آخرين بعد آخر دروة شهرية علامة على الإباضة الذي يصطحب معه آلام وتقلصات في البطن.
أعراض الدورة الشهرية بعد انتهائها
من الآلام والأعراض التي قد تشعرين بها بعد الدورة الشهرية إليك:
- الشعور بألم وضغط في البطن والحوض.
- الشعور بالتعب والضعف الجسدي.
- الشعور بالصداع الشديد.
- الشعور بالغثيان والتقيء والإعياء.
- الإصابة بالإسهال.
كيفية الحد من آلام ما بعد الدورة
تتعدد الطرق التي يمكنك اللجوء اليها لتخفيف أو الحد من ألم ما بعد الدورة، ومن أهم هذه الطرق إليك:
- تناول مسكنات الألم التي يصفها الطبيب.
- الإكثار من تناول مكملات المغنيسيوم وفيتامين ب1.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول حبوب منع الحمل بعد الموافقة الطبية.
وأخيراً، ننضحك بمراجعة الطبيب اذا استمرت هذه الآلام لمدة طويلة بعد الدورة أو إذا كنت تعانين منها بعد كل دورة، وبعد ان تعرفت على اسباب استمرار أعراض الدورة بعد انتهائها، إكتشفي ما هي اسباب عدم الشعور بألم الدورة.
