منى.نصار منى.نصار 06-01-2016
كيفية تعريف الطفل على عالم الرياضة

قد تظنّين أن طفلكِ لا يزال صغيراً على ممارسة الرياضة أو التعرّف عليها قبل سنّ الثامنة أو التاسعة، ولكنكِ مخطئة للغاية… فعمليّة تعريفه على النشاط البدني الرياضي وأهميّته يجب أن تبدأ من مراحل مبكرة! في هذا السياق، جئناكِ بكل ما تحتاجين معرفته عن الموضوع، لتربية طفل صحيّ ورياضيّ بإمتياز!

ias

ما هو العمر الملائم لتعريف طفلكِ على الرياضة؟

قد تبدئين بتحريك طفلكِ في حين ما زال طفلاً رضيعاً، ولكن يجب عليكِ الإنتظار حتى عمر السنتين وحتى الـ3 سنوات لتعريفه على الرياضة الفعلية، أي من منطلق الألعاب المنظّمة  ضمن فريق، وبمشاركة أطفال آخرين من سنّه، أو حتى بمشاركتكِ أنتِ مع باقي أفراد العائلة.

ما هي الرياضة الأفضل للبدء بها؟

أفضل الألعاب لتعليم طفلكِ الرياضة هي كرة القدم أي الـSoccer، إذ إنّه قادر من خلالها على إخراج كلّ الطاقة المحتقنة في جسمه من خلال الركض، كما أنّ الحركة المستمرّة في هذه اللعبة بالتحديد تبعده تماماً عن الملل. قد تبدو لكِ كرة السلّة مثلاً فكرة سديدة، ولكنّها أكثر صعوبة ومن الممكن تجربتها بعد أن يكبر طفلكِ قليلاً وتتطور قدراته الحركية أكثر.

كذلك، من الممكن أن يكون الجمباز كما التشجيع للفتيات خيارين ممتازين، فهاتان الرياضتان تتيحان لطفلتكِ أن تكون حيويّة، وأن تطوّر مهاراتها الحرية، كما تعزّز روح الفريق لديها.

كيف أختار الرياضة المناسبة بشكل أكبر لطفلي؟

الطريقة المثالية لإختيار الرياضة الأنسب هي من خلال مراقبة طفلكِ وملاحظة طريقة تفاعله مع كلّ رياضة تقومين بتعريفه عليها، ففي حال أظهر حماساً شديداً تجاه لعبة ما، لا تتردّدي في تشجيعه على المضي بها قدماً وتطوير مهاراته فيها. أمّا إن شعرتِ بأنّها تسبب له الملل أو التعب أو حتى أحياناً الإحباط بسبب فشله فيها، قد يكون ذلك مؤشراً للإبتعاد عنها وربمّا الإنتظار لفترة معيّنة قبل إعادة المحاولة من جديد.

بعض الإرشادات العامّة:

  • إنتبهي ألاّ يسيطر على الرياضة التي يتعلّمها طفلكِ طابع المنافسة، إذ يجب أن تقتصر في تلك المرحلة العمرية على تعلّم مهارات جديدة، تحسين التواصل، تعزيز الثقة بالنفس وتنمية العلاقات الإجتماعية لديه.
  • تذكرّي أنّ إختيار الرياضة والإستمرار بها في هذه المرحلة يجب أن يكون طوعياً، فلا تجبري طفلكِ على المشاركة في حال لم يرغب بذلك.
  • أبقي في ذهنكِ خلال إختيار الرياضة المناسبة لطفلكِ بأنّ إهتماماته قد تتغير بشكل جذري مع مرور السنين، لذلك، فمن الضروري تعريفه على مختلف أنواع الرياضات كي يقوم بالخيار الأقرب إلى رغباته.
  • والأهم، لا تنسي إحضار الكاميرا لتوثيق تلك اللحظات الأولى التي يستعمل فيها طفلكِ مهاراته الجسدية للمرح ولتعزيز صحّته، فمن يعلم؟ قد تحصلين على لقطات مضحكة ستعشقين مشاهدتها مع طفلكِ عندما يكبر!

إقرئي المزيد: علّمي طفلكِ الرياضة التي تناسبه

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى سوشيل ترند مراحل نمو الطفل الجسدية

مقالات ذات صلة

هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟

تابعينا على