قلة العناية بالقدمين بالغة الخطورة فكثرٌ من الناس يهملون العناية بأقدامهم، بل وأحياناً هم السبب في أمراضٍ عدة. علمًا أن جمال القدمين جزءٌ لا يتجزأ من مظاهر أنوثة المرأة. لهذا السبب نقدّم اليك وصفتي حمام منزليّ سهل وسريع للعناية بقدميك ! حمام من الأعشاب اليابسة المكونات : ـ 5 ملاعق كبيرة من المردكوش اليابس. ـ 7 ملاعق كبيرة من النعناع اليابس. ـ 3 ملاعق كبيرة من الزعتر اليابس. ـ 5 ملاعق كبيرة من البابونج اليابس. طريقة التحضير : تخلطين مجموعة النباتات مع بعضها، وتضعينهافي زجاجة محكمة الإغلاق. عند الاستعمال تسخنين وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته أثناء ذلك، ثم ترفعينه على النار، وتتركينه لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز. تضعين المنقوع في مصفاة وتضيفينه الى ماء حمام القدمين. غطسي قدميك بالحمام بعد أن يبرد ماؤه، وبعد انتهاء الحمام جففي قدميك، وادهني جلدك بزيت زهر الاُقحوان. حمام الزيوتالمتنوعة المكونات: ماء كافٍ لغمس القدم كوبان من خل التفاح نقطتان من زيت شجر الشاي نقطتان من زيت النعناع نقطتان من زيت التوت حجر تنظيف للقدمين طريقة التحضير : اغلي الماء واتركيه حتّى يبرد الى درجة تتحملها قدماك. أضيفيالقليل من الملح والخلالى المكوناتالتي حضرتها انقعي قدميكلمدة ثلث ساعة، وبعد ذلكدلّكيهما بالحجر لإزالة الجلد الميت. جففي قدميك، ودلكّيهما بالزيوت العطرية المفضلة لديك.
