rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
الوقاية من الامراض في كاس العالم 2014 | نصائح طبية لـ كأس العالم

يرغب العديدون بالسفر إلى البرازيل للمشاركة في كأس العالم لكرة القدم وتشجيع فرقهم المفضّلة على أرض الملعب. هل أنت من محبّي كرة القدم أيضاً؟ إذا كنت ترغبين أنت وعائلتك بالمشاركة في المباريات التي ستجري قريباً فقد لا يكفي حمل علم البلد الذي تشجّعين فريقه إلى مكان الحدث، فصحتك وصحة عائلتك تتطلّب منك التمسّك ببعض النصائح الطبية أيضاً التي سنقدّمها إليك بغية حماية نفسك وأفراد عائلتك من الكثير من الامراض التي قد تواجهك نتيجة الإحتكاك بعدد هائل من الأشخاص.

ias

إكتشفي طرق الوقاية من فيروس كورونا!

* إذا لاحظت أنّ من يجلس بالقرب منك لا يكفّ عن السعال أو العطس أو شككت بإصابته بالإنفلونزا، فمن المفضّل أن تختاري مقعداً آخر وتبتعدي عن الشخص المريض.

* إذا كنت تعانين من جهاز مناعي ضعيف أو ما لبث أن شفيت من مرض فمن المفضّل أن تضعي قناعاً طبياً يغطّي وجهك عندما تقصدين أرض الملعب.

* لا تنسي أن تصطحبي في حقيبة يدك معقّماً لليدين ومناديل مبللة معقّمة لتعقيم يديك والكرسي الذي ستجلسين عليه.

* إذا كانت المباريات خلال النهار فمن المفضّل أن تحمي بشرتك وبشرة أطفالك بكريم واقٍ من الشمس مع الحرص على وضع قبّعة على الرأس.

* إذا كنت مضطرة لاستخدام المراحيض العامة فاحرصي على تعقيم الكرسي جيداً، كما أنّه من المفضّل ألاّ تلامس بشرتك كرسي المرحاض إذا أمكن منعاً للإصابة بالجراثيم والفيروسات التي قد تسبّب لك إلتهابات خطيرة.

* إطّلعي على مقال "إحذري حمى الضنك في كاس العالم 2014! " للتعرّف على كيفية حماية عائلتك من هذه الحمى الخطيرة المنتشرة حالياً في البرازيل.

الصحة الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على