اليسار.حبيب اليسار.حبيب 16-03-2021
كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج وما هي مراحل الهضم؟

المواضيع

  1. كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج؟
  2. مراحل هضم الطعام!

تتساءلين كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج وما هي المراحل التي تمر فيها عملية هضم الطعام وترغبين في معرفة ما هي العادات المضرة بالجهاز الهضمي؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه كل التفاصيل عن عملية هضم الطعام.

ias

عندما نتناول الطعام نعاني احيانا من مشاكل وصعوبة في هضمه وهذا ما يدفعنا الى التساؤل كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج وما هي المراحل التي تمر بها عملية هضم الطعام؟

كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج؟

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما هي اعضاء الجهاز الهضمي، نجيبك في ما يلي على سؤال كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج؟

في الواقع، وبحسب ما يقول الاطباء فان الجهاز الهضمي يستغرق مدة تتراوح بين 24 الى 72 ساعة من وقت تناول الطعام الى وقت اخراجه، الا ان المدة تختلف باختلاف عدة عوامل وهي:

  • انواع الاطعمة المستهلكة: حيث ان هضم منتجات الالبان والزبادي اضافة الى الخضار والفواكه يكون اسرع من هضم اللحوم والاسماك التي تتطلب نحو يومين للخروج من الجسم.
  • الجنس: اذ تبين انه يسهل على الرجل هضم الطعام اكثر من المراة فيبلغ متوسط عبور الطعام من الامعاء الغليظة نحو 33 ساعة عند الرجال و47 ساعة عند النساء
  • الصحة: اذ ان المعاناة من بعض الامراض والمشاكل في الجهاز الهضمي قد تؤخر او تسرع عملية هضم الطعام، ومن تلك المشاكل نذكر ارتجاع المريء، الامساك، متلازمة القولون العصبي، التهاب القولون التقرحي، مرض كرون.
  • الحالة النفسية: اذ تبين ان ثمة ارتباط وثيق جدا بين الحالة النفسية وعمل الجهاز الهضمي.

مراحل هضم الطعام!

اذا، وبعد ان اجبناك في الشق اعلاه على سؤال كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج، نستعرض لك في ما يلي مراحل هضم الطعام التي تشمل:

  1. افراغ المعدة وهي عمية تتسغرق بين 2 الى 5 ساعات
  2. مرور الطعام من المعدة والامعاء الدقيقة الى الامعاء الغليظة، وهذا ما يستغرق بين 6 الى 8 ساعات
  3. عبور الطعام من الامعاء الغليظة والذي يستهلك فترة تتراوح بين 10 الى 59 ساعة
  4. العبور من الامعاء بالكامل والذي يستغرق فترة تتراوح بين 10 الى 73 ساعة

اخيرا، وبعد ان اجبناك في هذا الموضوع على سؤال كم يستغرق الطعام من وقت تناولها إلى وقت الإخراج واطلعناك على مراحل عملية الهضم، ندعوك الى اكتشاف ما اسباب الدوخة بعد الاكل وكيفية تجنبها.

الام الخبيرة صحيا الجهاز الهضمي الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
لقاح الانفلونزا الموسمية لحماية المولود الجديد
الأمومة والطفل هل يجب أن تحصل عائلتي على لقاح الإنفلونزا الموسمية لحماية مولودي الجديد؟
صحة الطفل من صحة العائلة!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!

تابعينا على