أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 17-06-2014
كعك العيد وجبة ثقيلة على الجهاز الهضمي

يقترن العيد بعادات غذائية كثيرة منها ما ينعكس بشكل إيجابي على الجسم، ومنها ما يتسبب للجسم بمشاكل صحية وأمراض عدة. يعد كعك العيد وجبة أساسية في العيد، وهو وجبة دسمة وثقيلة على الجهاز الهضمي، خصوصًا إذا تمّ تناولها بإفراط، وهذا ما يحدث مع تكرر الزيارات وتقديم الضيافة إلى الأهل والأقارب. ويتجلى تأثير كعك العيد سلباً على الصحة نتيجة تحول القدر الزائد منه إلى دهن يُخزّن في الجسم، فيشكل خطرًا على الجسم والصحة، لِما ينجم عنه من اضطراب في سكر الدم، وتصلب الشرايين، وإرتفاع ضغط الدم، وإلقاء العبء على القلب والكبد. ومن الأمراض التي يسببها الإفراط في تناول كعك العيد:

ias

الإسهال والمغص:

الإفراط في تناول الطعام ينعكس سلباً على الصحة، ويجعل صاحبه يعاني من مشاكل هضمية عديدة كالمغص والإسهال.

التسمم الغذائي :

تتناول الكثير من العائلات طعامها في العيد خارج البيت، ما يعرضها لمخاطر الأكل الجاهز والذي يكون ملوّثاً، لذا يجب تجنب مصادر التلوث والتسمم الغذائي قدر الإمكان، والإمتناع تمامًا عن تناول الأطعمة المكشوفة، مع الإهتمام بالنظافة وغسل اليدين جيدًا قبل الأكل.

حرقة المعدة والغازات:

يتسبب تناول الحلويات بكثرة بإصابة المعدة بحرقة، كما تتسبب المشروبات الغازية بانتفاخ البطن وتكوين الغازات، وللأسف فإن البعض يعتقد أنّ المشروبات الغازية تساعد على الهضم في حين أنّها تزيد من انتفاخ البطن وتكوين الغازات كما تساعد في زيادة تكلسات الجهاز البولي .

مرض السكري :

إنّ تجنب الإفراط في تناول الحلويات يحول في أكثر الأحيان دون حدوث مرض السكري الذي ينجم عن الإفراط في إجهاد خلايا البنكرياس التي تفرز هرمون الأنسولين، والذي يؤدي دورًا في تنظيم الوجبات الغذائية.

الشيخوخة المبكرة:

الإفراط في تناول الوجبات الدسمة يسرع وتيرة الشيخوخة، إذ يحدث إجهادًا في غدد الجسم الصماء، حيث تتأثر وظيفتها، وتحدث في الجسم تغييرات كيمائية تسرع وتيرة اقتراب الجسم من الشيخوخة، ويكون الأمر مختلفاً إذا استبدلت هذه الأطعمة بالفواكه والخضار.

الأعياد والمناسبات الجهاز الهضمي الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
الأعياد والمناسبات اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
تعرفي الى افضل عبارات عن العيد الفطر السعيد!
ما هي أثمن ساعات في رمضان؟
الأعياد والمناسبات ما هي أثمن ثلاث ساعات في رمضان؟
الا بذكر الله تطمئن القلوب
في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأسرة، حيل ذكية للأم تبعث السعادة بين أفراد عائلتها
كسر روتين النوم! أفضل نشاط بالنسبة لأطفالك!
إلى أقوى إمرأة أعرفها
الأعياد والمناسبات إلى أقوى إمرأة أعرفها.... أنا وأنت وهي
حان الوقت ليتعرف عليك العالم من جديد!
أفكار هدايا عيد الأب
عيد الأب أفكار هدايا لعيد أب لا يُنسى!
اليك اجمل أفكار هدايا عيد الأب لكي تختاري من بينها تناسب زوجك أو والدك
Person, Human, Plant
عيد الأم معاني خفيّة خلف الأزهار الخاصّة بيوم الأم
الأوركيدي للأم القوية!
اجمل تهاني عيد الفطر
الأعياد والمناسبات إليك اجمل تهاني عيد الفطر!
قدمي أحر التهاني في عيد الفطر!
هدايا عيد الام
الأعياد والمناسبات مع اقتراب عيد الأم: إليك أفكار هدايا تناسب كل الاذواق
قائمة متنوعة بأجمل وانسب الهدايا
اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
الأعياد والمناسبات اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
ايك افضل انواع هدايا عيد الفطر !
أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها
الأمومة والطفل أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها ولا أشعر بالتقصير معهم
المفاجآت تطبع ذهن الأطفال أكثر من الحفلات!
Clothing, Apparel, Footwear
الأعياد والمناسبات اليك 10 افكار تغليف هدايا سهلة وغير مكلفة
10 افكار تغليف هدايا من حواضر البيت لن تأخذ الكثير من وقتك!
5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
عيد الأب 5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
تعرفي على 5 هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً.

تابعينا على