المواضيع
- فوائد الاناناس للحامل!
- اضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى!
- فواكه مفيدة للمراة الحامل!
تريدين معرفة ما هي اضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى وما هي فوائده ايضا بالنسبة الى الحمل والحامل وهل هناك علاقة بين الأناناس والتبويض؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتقدم لك فيه لائحة بانواع الفواكهة المفيدة للحامل.
نشأت الاناناس في المناطق الاستوائية في أميركا الجنوبية وانتشرت في العالم اجمع نظرا لفوائدها الجمالية والصحية الكثيرة، ولكن الاطباء يحذرون الحوامل من تناولها لا سيما في الاشهر الاولى، فما هي اضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى؟
فوائد الاناناس للحامل!
بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر فوائد الاناناس لتقشير البشرة، لا بد من ان نطلعك في هذا الشق على فوائده بالنسبة الى الحامل:
- يساعد تناول الاناناس خلال الحمل على نمو الجنين لا سيما الجلد والعظام وذلك نظرا لغناه بالفيتامين C
- يمد جسم الحامل بالحديد الذي يعتبر من المعادن الضرورية لضمان صحة الام والجنين
- يقي الجنين من التشوهات الخلقية وذلك نظرا لغناه بحمض الفوليك
- تسهيل عملية الهضم عند الحامل ومحاربة الامساك
- وقاية الحامل من الالتهابات التي قد تتعرض لها
تجدر الاشارة الى ان الاناناس مفيد ايضا في حال تأخر الحمل والمعاناة من صعوبة في الحمل والانجاي خصوصا انه يعمل على تقوية المبايض.
اضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى!
رغم فوائده التي ذكرناها اعلاه، الا ان الاطباء يحذرون من اضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى والتي نكشفها لك في ما يلي:
- الاجهاض في الاشهر الاولى من الحمل
- حموضة وحرقة في المعدة
- الاسهال نتيجة احتوائه على مادة البروميلين التي تحطم البروتين
- تقلصات الرحم اثناء الحمل
- نزيف غير طبيعي خلال الحمل
- زيادة معدل الغثيان والتقيؤ
- زيادة خطر الاصابة بسكري الحمل وتأثيره على الجنين
- انخفاض حاد في ضغط الدم
- زيادة كبيرة في وزن الحامل
فواكه مفيدة للمراة الحامل!
اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشقين اعلاه فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى، نقدم لك في ما يلي لائحة بانواع الفواكهة المفيدة للمرأة الحامل:
- الليمون: الغني بالفيتامين C الذي يعتبر من الفيتامينات الضرورية خلال الحمل، كما انه يعزز عمل الجهاز المناعي ويقلل من الغثيان الصباحي المرافق للحمل
- الرمان: الذي يساه في التقليل من خطر التعرض لتسمم الحمل والولادة المبكرة وتلف الانسجة، وذلك نظرا لغناه بالمواد المضادة للاكسدة والتي تخلص الجسم من السموم
- المشمش: الغني بانواع متعددة من الفيتامنيات التي تضمن نمو الجنين بشكل طبيعي وسليم وتقليل خطر اصابة الحامل بفقر الدم
- الجوافة: التي تعتبر من الفواكه التي تقي المراة من الاصابة بالامساك وتساعد في تسهيل عملية الهضم، كما تساهم في ارتخاء العضلات
- الكمثري: الغنية بالفيتامينات والمعادن لا سيما البوتاسيوم ما يعزز صحة قلب الام والجنين، كما انها تساهم في تالتقليلي من اعراض الحمل المبكرة في الشهور الاولى
اخيرا، وبعد ان اطلعناك في هذا الموضوع على فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى بالتفصيل والفواكه المفيدة للحامل، ندعوك الى اكتشاف فوائد البابونج للحامل.
