هل سمعت من قبل عن إستخدام زيت كبد الحوت للاطفال؟ إكتشفي من خلال هذا النص فوائد تناول هذا الزيت للصغار وما هي منافعه الصحيّة؟
أثبتت العديد من الأبحاث العلمية التي أجريت حديثا أن لزيت السمك أو كبد الحوت العديد من الفوائد لاحتوائه على مجموعة رائعة من المواد العضوية التي يحتاج إليها الأطفال في مرحلة النمو، كما أنه يعالج العديد من المشكلات الصحية التي يتعرضون لها حيث يضاعف من مناعتهم ويمنحهم طاقة إضافي.
يستخدم زيت كبد الحوت على شكل غذاء أو مكمّل غذائي نظراً لما يقدّمه للجسم من فوائد عديدة، إذ إنّه يوفّر لصحة طفلك الكثير من الفيتامينات وخصوصاً فيتامين "أ" و "د"، إضافة إلى أنه يساعد في تزويد الجسم بأحماض أوميغا 3 الصحيّة.
إقرأي أيضاً: كيف تخففين من الكوليسترول والدهون في غذاء طفلك؟
لتقوية مناعة طفلك يمكنك إعطاؤه زيت كبد الحوت لأنه مقاوم لنزلات البرد ولاحتوائه على أوميغا 3. من ناحية أخرى، يوصف زيت كبد الحوت لعلاج مرضى الكساح في الأطفال والوقاية منه، لأن فيتامين "د" يساعد على ترسيب عنصر الكالسيوم في العظام والأسنان، كما أن فيتامين "أ" عنصر مهم للنمو ويساعد على بناء عضلات الجسم.
يساهم هذا الزيت أيضاً بالتخفيف من الربو القصبي والأكزيما الجلدية وخفض نسبة الإصابة بالداء السكري، وعلى المدى البعيد تحسن البشرة ونمو الشعر وتحسين الاداء المعرفي والذاكرة والتركيز للأطفال وزيادة القدرة على الاستيعاب فيستعمل عند الأطفال في سن المدرسة كمحفز على الدراسة وضدّ النسيان.
إقرأي أيضاً: هل الاطعمة العضوية أفضل لطفلك؟
قبل البدء بإعطاء طفلك أي شيء تأكّدي من أن المكمّلات الغذائية التي تختارينها مصنوعة من الزيوت المكرّرة، لأن بعض الزيوت قد تحتوي على سموم ضارة أو مستويات عالية جداً من فيتامين أ. كما ننصحك بإستشارة الطبيب قبل البدء بإدخال أي نوع من المكمّلات الغذائية إلى برنامج طفلك الغذائي، فهو سيصف لك النوع المناسب والكمية التي يجب إعطاؤها للطفل.
