Tania Tania 26-08-2020
فوائد اليانسون للبطن

المواضيع

  1. العناصر الغذائية في اليانسون

    ias

  2. فوائد اليانسون للبطن

  3. فوائد اليانوسن الأخرى

تعرفي معنا على ابرز فوائد اليانسون للبطن واكتشفي ما هي الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها عند تناول اليانسون وطريقة الاستخدام لعلاج الم البطن.

يعتبر اليانوسن من أنواع الشاي المفيد للصحة والذي يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية! لكن ما هي فوائد اليانسون للبطن؟ اكتشفي ذلك الآن!

العناصر الغذائية في اليانسون

في البداية، سوف نبدأ من خلال التحدث عن أهم العناصر الغذائية التي يحتوي عليها كل 100 غراما من اليانسون والتي تتضمن:

  • 337 سعرة حرارية.
  • 50.02 غراماً من الألياف.
  • 14.6 غراماً من البروتين.
  • 17.6 غراماً من الدهون.
  • 15.9 غراماً من الكالسيوم.
  • 646 ميليغراماً من الحديد.
  • 36 ميليغراماً من المغنيسيوم.
  • 170 ميليغراماً من الفوسفور.
  • 440 ميليغراماً من البوتاسيوم.
  • 16 ميليغراماً من النحاس.
  • 5 ميكوغرامات من الفيتامين ج.
  • 21 ميليغراماً من الفيتامين أ.
  • 311 وحدة وطنية من الفيتامين ب1.

فوائد اليانسون للبطن

يعتبر اليانسون مفيداً إذا كنت تعانين من مشاكل مختلفة في البطن ومن بينها نذكر:

  • مشكلة الإمساك: يحتوي اليانسون على بعض الخصائص التي تعمل على تليين الأمعاء وتخفف من أعراض الإمساك التي تعانين منها بشكلٍ كبير.
  • مشكلة القولون: تبين أن اليانوسن يخفف بشكلٍ ملحوظ من أعراض القولون التي يمكن أن يعاني منها أي شخص والتي يمكنها أن تتضمن انتفاخ البطن والإسهال والصداع وغيرها.
  • مشكلة القرحة المعدية: يحتوي اليانوسن على محلول مائي يعمل على تثبيط تلف المعدة من خلال خفض مستوى الأحماض في الجسم والمحافظة على الخلايا الموجودة.
  • مشكلة عسر الهضم: يساعد اليانسون بشكلٍ كبير في التخلص من أعراض هذه المشكلة التي يمكن أن تعاني منها بعد الإنتهاء من تناول الطعام.

فوائد اليانوسن الأخرى

إضافةً الى إمكانيته على علاج ألم البطن، يساعد اليانوسن في المشاكل التالية:

  • علاج قلة النوم.
  • مشاكل الدورة الشهرية.
  • التشنجات والتقلصات.
  • مشاكل في الجهاز التنفسي.

وبعد أن حصلت على هذه المعلومات، لا تترددي أبداً في إضافة اليانسون الى نظامك الغذائي الصحي!

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هل تسنين يسبب اسهال
تسنين الاطفال هل تسنين يسبب اسهال عند الأطفال؟
إليك أبرز الطرق للتخلّص منه!
يقوم الجهاز الهضمي بكم وظيفة
الصحة يقوم الجهاز الهضمي بكم وظيفة في الجسم؟
لن تتوقّعي بعضها!
علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى بخلطات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وفعّالة!
علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب
أمراض الطفولة علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب: نتائج مضمونة!
بعيدًا عن تأثيرات الأدوية!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
أضرار قشر الرمان للمعدة
الجهاز الهضمي أضرار قشر الرمان للمعدة وتأثيرها على الجهاز الهضمي
أكثر ممّا تعتقدين!
أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية
الصحة النفسية عوارض نقص فيتامين ب12 النفسية بالتفصيل
لا تهملي سرعة ضربات القلب والتنفس!
أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
الأمومة والطفل 5 أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
نتائج سريعة وفعّالة!
سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين
صحة الرضيع سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين.. لن تتوقّعيه!
عوامل علميّة لن تخطر في بالكِ!
أسباب خروج مخاط بدون براز
الجهاز الهضمي أسباب خروج مخاط بدون براز.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك_ تجنبيها بحذر
غذاء الطفل أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك: تجنبيها بحذر
الأطعمة اللزجة تستقر في حلق طفلك وتزيد من خطر الاختناق
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال
الأمومة والطفل الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال.. نتائجه مضمونة
تقضي على عوارضه!

تابعينا على