هل تسألين عن فوائد الجماعة في الصباح؟ تابعي قراءة هذه المقالة المفصلة على موقع عائلتي واحصلي على الإجابة الدقيقة لدعم علاقتك الزوجية بفوائد جمّة.
بعد تعدادنا لفوائد ممارسة الجنس الصحية بشكل عام، أكشف لك في هذه المقالة عن الفوائد الصحية للجماع في الصباح تحديدًا. وفي الحقيقة، يمكن لممارسة الجماع في الصباح أن يجعلك تتمتعين بعقلية إيجابية لبقية يومك.
استمري في القراءة لتتعرفي على علم الجنس والدماغ وكيف يمكنك الاستفادة من ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح.
فوائد العلاقة الحميمة الصباحية
لا يخفى على أحد أن للجماع فوائد عديدة، لكن لممارسته صباحًا بعض الفوائد الجسدية والعاطفية المدهشة أيضًا. اكتشفيها معنا فيما يلي:
يعزز مزاجك
يفيدك الجماع الصباحي ليس فقط جسديًا ولكن عاطفيًا أيضًا. أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، يفرز جسمك الدوبامين، المادة الكيمائية التي تمنحك إحساسًا بالسعادة والاسترخاء. فإذا بدء يومك بدفعة من هذا الهرمون يمكن أن يشجع عقلك على التركيز والعثور على أشياء مثيرة للاهتمام.
وفي المقابل، هل جربت افضل مشروب بعد العلاقة الحميمة؟
يساعد في تخفيف التوتر
من آثار ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح أنه يمكن أن يساعد في تخفيف مستويات هرمون التوتر والقلق. يفرز الأوكسيتوسين عندما يكون لدى الرجل أو المرأة هزة الجماع.
إنه كالتمرين الرياضي
ممارسة الرياضة في المساء بعد العمل ليس شيئًا يستمتع به معظمنا. بدلًا من ذلك، احرقي تلك السعرات الحرارية مع نشاط ممتع في الصباح بمجرد ممارسة الجماع. خذي وقتك، لأن التمارين المعتدلة لها فوائد أيضًا في حرق السعرات الحرارية. إذ كلما قضيت وقتًا أطول في ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح، كلما كان التمرين أفضل. ويعدّ هذا من فوائد العلاقة الحميمة للمراة!
قد يحسن ذاكرتك
مع تقدمنا في السن، تبدأ ذاكرتنا في التدهور. إنه جزء طبيعي من عملية الشيخوخة التي تميل إلى تخويف معظمنا. الخبر السار هو أن الدراسات أشارت إلى وجود صلة بين النشاط الجنسي وتحسين أداء الذاكرة، لذا أنصحك بممارسة العلاقة الحميمة صباحًا لتبدأي نهارك بنشاط ذهني مثمر.
وأخيرًا، تعرفي الى وضعيات ممارسة الجنس الأكثر إثارة، واختاري منها ما يثيرك الأكثر.
