المواضيع
- فوائد التين الشوكي الصحية!
- اضرار التين الشوكي!
تتساءلين ما هي فوائد التين الشوكي الصحية واذا كان من أفضل الطرق لتجفيف حليب الام بعد الفطام وترغبين في معرفة ما الاضرار الناجمة عن الافراط في تناوله؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابرز الحقائق عن التين الشوكي.
التين الشوكي هو نوع من انواع الفواكه التي تنمو على اطراف اوراق بعض انواع الصبار، وقد شاع استخدامه في علاج بعض الامراض والمشاكل الصحية، فما هي اذا فوائد التين الشوكي الصحية وما هي اضراره؟
فوائد التين الشوكي الصحية!
كما ذكرنا اعلاه، شاع استخدام التين الشوكي الذي يجمع في مذاقه بين البطيخ وتوت العليق ويشبه برائحته الخيار، للعلاج الكثير من المشاكل الصحية، فما هي اذا فوائد التين الشوكي الصحية؟ اكتشفيها في ما يلي:
- تنظيم مستويات السكر في الدم وبالتالي الوقاية من مرض السكري، وفي هذا الشياق ندعوك الى اكتشاف ما هو مستوى السكر الطبيعي بعد الاكل مباشره
- يحتوي التين الشوكي على نسبة عالية من الالياف ومضادات الاكسدة ما يجعله مثاليا لعلاج اضطرابات الجهاز الضهمي لا سيما الامساك اضافة الى تنظيف القولون والوقاية من سرطان القولون
- خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم
- الحفاظ على صحة القلب والشرايين والاوعية الدموية والوقاية من تصلب الشرايين
- خفض ضغط الدم المرتفع
- تقوية عمل الجهاز المناعي في الجسم وبالتالي محاربة الامراض والفيروسات
- تحفيز انتاج كريات الدم البيضاء
- طرد السموم من الجسم
- تقوية العظام والاسنان ومحاربة بعض انواع الالتهابات لا سيما التي تصيب العظام وابرزها هشاشة العظام
- الحفاظ على الرشاقة وخسارة الوزن الزائد
اضرار التين الشوكي!
رغم فوائد التين الشوكي الصحية الكثيرة، الا ان الافراط في تناوله يترافق مع بعض المخاطر والاضرار وابرزها:
- التسبب بشاكل في الجهاز الهضمي وابرزها الاسهال والنفخة والغازات
- الغثيان والتقيؤ
- انسداد الامعاء
- هبوط حاد في مستوى السكر في الدم
اخيرا، وبعد ان كشفنا لك في هذا الموضوع فوائد التين الشوكي الصحية ومخاطر الافراط في تناوله، ندعوك الى الاطلاع على فوائد الصبار للقلب والشرايين.
