تسأل معظم النساء عن علامات نزول الدورة الأكيدة وبخاصة بعد تأخّرها، لذا نشاركك في هذه المقالة بالعلامات والمعلومات حول هذا الموضوع.
قد تأتي الدورة الشهرية المتأخرة كمفاجأة، وبخاصةٍ إذا كنت لا تحاولين الحمل. هل يجب عليك إجراء اختبار الحمل؟ الحقيقة أن هناك أسبابًا عديدة لتأخر الدورة الشهرية غير الحمل. يمكن أن تؤثر صحتك وعمرك ونظامك الغذائي والتوتر والتمارين الرياضية على انتظام الدورة الشهرية.
في هذه المقالة، نستعرض العلامات التي تدلّ على نزول الدورة رغم تأخّرها، تابعي القراءة!
عوارض نزول الدورة الأكيدة
في الحقيقة، يمكن أن تختلف دورتك، لكن دورتك الشهرية تعتبر متأخّرة بعد خمسة أيام من التاريخ الذي تتوقهين نزولها وليس يومين. إذًا، لا زلت في مرحلة طبيعية، وعلامات نزول الدورة الأكيدة بعد يومين من تأخّرها هي كالتالي:
- ظهور حب الشباب: تسمّى البثور المرتبطة بالدورة حب الشباب الدوري. يؤدي ارتفاع مستويات الهرمون إلى بدء إنتاج الزيت في البشرة، والذي يسد المسام ويسبب البثور مع اقتراب بدء الدورة الشهرية حتى لو كانت متأخرة
- هرمونات الاستروجين والبروجسترون والبرولاكتين، هرمون الرضاعة الطبيعية، دورًا
- التعب الشديد: الهرمونات المتغيرة تؤثر على أنماط نومك وتجعلك تشعرين بالتعب. قد تؤدي التغييرات في الإستروجين والبروجسترون أيضًا إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية وبخاصةً عند النوم.
- تقلّصات في الرحم: تشّنجات أسفل البطن هي الشكوى الأكثر شيوعًا أثناء الدورة الشهرية، وعادةً ما تظهر قبل الدورة مباشرة وتستمر لمدة 3 أيام
- الإمساك أو الإسهال: قد تكون التغييرات في الجهاز الهضمي علامة على نزول الدةر الأكيدة بسبب التغييرات الهرمونية اليت تسبق الدورة
- الإنتفاخ والغزات: احتباس الماء مشكلة أخرى تعاني منها المرأة قبل نزول الدورة، وهو أيضًا سبب هرموني
- الصداع: يقع اللوم على التغييرات في مستويات هرمون الاستروجين إذا كنت تعانين من الصداع قبل الدورة الشهرية. إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع النصفي، فربما تجدين أنك تعانين منها قبل الدورة الشهرية
- التقلبات المزاجية: يمكن أن يؤثر التحول في الهرمونات على عواطفك أيضًا. قد تصابين بنوبات بكاء أو تشعرين بالغضب وسرعة الانفعال
- القلق والإكتئاب: يرتبط الاكتئاب والقلق عادة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، وهذا من العلامات التي تعاني منها معظم النساء وتُنذر بنزول الدورة قريبًا
- ألم أسفل الظهر: لا تؤثر تقلصات الدورة الشهرية على البطن فقط. تؤدي التغييرات في المواد الكيميائية الطبيعية التي تسمى البروستاجلاندين التي تبطّن الرحم إلى تقلصات قد تشعرين بها أيضًا في ظهرك أو فخذيك
أخيرًا، من الشائع جدًا أن تعاني من علامات نزول الدورة الأكيدة في الأيام السابقة للدورة حتى لو تأخّرت يومين. والمطمئن أنّ معظم آلام الدورة يمكن علاجها في المنزل. ولكن إذا كانت عوارضك شديدة بما يكفي للتأثير على قدرتك على الاستمتاع بالحياة أو المشاركة في أنشطتك اليومية المعتادة، فاتّصلي بطبيبك فورًا.
