Tania Tania 23-02-2020
علاج يوقف الاسهال بسرعه

المواضيع

  1. المشروبات الصالحة في حال الإسهال

    ias

  2. الأطعمة الصالحة في حال الإسهال

  3. متى يجب استشارة الطبيب؟

تعرفي معنا على طرق علاج يوقف الاسهال بسرعه واكتشفي ما هي الاسباب الرئيسية التي من شانها ان تؤدي الى معاناتك من هذه المشكلة الصحية من الاصل.

إذا كنت تعانين من الإسهال، إذاً من الطبيعي أنك تبحثين عن أبرز الطرق التي تساعدك على الشعور بصحة أفضل إذ تمنعك هذه المشكلة عن متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي! لا تتمكنين من تناول الطعام كما تشائين أو الخروج من المنزل لطيلة النهار! لذلك، سوف نساعدك اليوم في هذا الموضوع.

المشروبات الصالحة في حال الإسهال

إذا كنت تعانين من الإمساك، ننصحك يالإعتماد على الطرق التالية:

  • احصلي على نسبة عالية من السوائل: تأكدي من الحصول على كوب من المياه أو العصير أو الصودا الخالية من الكافيين في كل مرة تدخلين فيها الحمام.
  • الإنتباه الى حرارة المشروب: من أجل الحد من مشكلة الإسهال، تأكدي من أن يكون المشروب على حرارة الغرفة إذ يمكن للمشروب الساخن أو البارد أن يؤدي الى معاناتك من الغثيان.
  • تناول الشاي مع البابونج: تشير الدراسات الى أن المشروبات التي تحتوي على البابونج من شأنها أن تحد من أعراض الإسهال التي تعانين منها. لذلك، تأكدي من إضافة هذا الشاي الى نظامك الغذائي الصحي.
  • تجنب الكافيين: في حال الإسهال، عليك تجنب أي مشروب يحتوي على الكافيين إذ يمكن أن يضعف الجهاز المناعي في الجسم وأن يزيد من حدة الأعراض التي تعانين منها.

الأطعمة الصالحة في حال الإسهال

وبالنسبة للنظام الغذائي، تأكدي من اتباع النصائح التالية للتخلص من الإسهال بسرعة:

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة ضئيلة من الألياف وعلى نسبة من النشويات ومن بينها الأرز والموز والتوست.
  • تناول خمس وجبات صغير بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية.
  • تجنب أنواع الخضراوات والفواكهة التي تسبب ظهور مشكلة غازات البطن.
  • تجنب منتجات الألبان في حال تفاقم حدة الأعراض التي تعانين منها.

ومن بين النصائح الأخرى التي يمكنك اتباعها إذا كنت تعانين من الإسهال هي تجنب ممارسة التمارية الرياضية خلال هذه الفترة إذ يمكن أن تؤدي الى جفاف الجسم والتأكد من غسل اليدين بشكلٍ جيد لتجنب انتقال العدوى من شخصٍ الى آخر.

متى يجب استشارة الطبيب؟

في حال اتباعك الطرق ولم تشعري بحالة أفضل، عليك التأكد من مراجعة الطبيب ليصف لك العلاج المناسب. كما وعليك التأكد من عدم ظهور أي من الأعراض التالية:

  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الشعور بألم حاد في منطقة البطن أو الحوض.
  • الشعور بضعف في الجسم.
  • ظهور بقع من الدم في البراز.

وبعد أن حصلت على أبرز المعلومات حول هذا الموضوع، اكتشفي معنا هل يستخدم السفن آب للإسهال؟

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!

تابعينا على