عبير.عقيقي عبير.عقيقي 12-10-2021
علاج ضعف الانتصاب طبيعيا

إذا كنت تبحثين عن علاج ضعف الانتصاب طبيعيا وبالأعشاب، تحصلين على كافة النصائح في هذه المقالة على موقع عائلتي لتتمكني من مساعدة زوجك على تخطي هذه المشكلة.

ias

رغم وجود العديد من العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب، يعدّ دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب أساسي. وتتراوح العلاجات من التغييرات في نمط الحياة مثل تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة إلى الحصول على استشارات تتعلق بالصحة النفسية أو العلاقات.

من الأفضل أن يتحدّث زوجك مع طبيبه قبل تجربة علاج جديد بنفسه. يمكنه المساعدة في تحديد سبب ضعف الانتصاب والتوصية بخيارات علاج فعالة للضعف الجنسي، سواء كانت تقليدية أو طبيعية أو مختلطة.

وإلى ذلك، أكشف لك فيما يلي عن علاجات طبيعية وأخرى بالأعشاب لتتمكني من مساعدة زوجك والوقوف الى جانبه في هذا الظرف.

علاج ضعف الانتصاب طبيعيا

لا شكّ أنّ علاج الضعف الانتصاب يعتمد على السبب. وفي حين أنّ العلاج قد يشمل بعض الأدوية الموصوفة أو حتى الجراحة، إلّا أنّ لتغيير نمط الحياة والعلاجات الطبيعية الأخرى دور في مساعدة زوجك أيًا في تحسين الضعف الجنسي.

وفيما يلي، نصائح حياتية لإعادة الحياة الجنسية الى طبيعتها، فاكتشفي كيفية زيادة الانتصاب بطرق طبيعية:

  • الحمية: قد يساعد تناول نظام غذائي متوازن في الحفاظ على الوظيفة الجنسية وتقليل خطر الإصابة بضعف الانتصاب. وقد وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن الرجال الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا متوسطيًا أو نظامًا غذائيًا بديلًا لمؤشر الأكل الصحي لعام 2010 لديهم فرصة أقل للإصابة بضعف الانتصاب. على وجه الخصوص، استهلكوا كميات أقل من اللحوم الحمراء أو المصنعة وأكلوا في المقام الأول الفواكه، الخضار، المكسرات والسمك.
  • الرياضة: تشير الأبحاث إلى أن النشاط البدني قد يساعد في الحماية من الضعف الجنسي وتحسينه. قد يكون فعالًا بشكل خاص إذا كان ضعف الانتصاب لدى الرجل ناتجًا عن السمنة أو الخمول أو أمراض القلب والأوعية الدموية. وتتمثل التمارين الرياضية بالتالي: الركض، المشي السريع، ركوب الدراجات، السباحة والتزحلق.
  • النوم: من المهم لصحة الرجل العامة أن يحصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة. قد يؤدي النوم بانتظام أيضًا إلى تحسين ضعف الانتصاب لديك. إذ وجدت دراسة من عام 2017 أن الرجال الذين يعملون في نوبات ليلية والذين أبلغوا عن جودة نوم أسوأ كانوا أكثر عرضة للإصابة بالضعف الجنسي. كما يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون لديه، مما قد يساهم في الضعف الجنسي.
  • خسارة الوزن: قد يكون وزنك عاملاً آخر في الضعف الجنسي. ووفقًا لمراجعة بحثية من عام 2020، كان الضعف الجنسي أكثر شيوعًا بشكل ملحوظ لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أو محيط الخصر الأكبر. وقد أشارت دراسة صغيرة عام 2014 إلى أن جراحة المجازة المعدية حسنت صحة الأوعية الدموية والضعف الجنسي لدى الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة.

علاج ضعف الانتصاب بالأعشاب

بعد استشارة الطبيب المختص، يمكن الاستعانة ببعض الأعشاب المعروفة بقدرتها على تحسين الأداء الجنسي، ومنها أعدد لك التالي:

  • الهليون: وتحديدًا الجذور المجففة للهليون، فقد جرت العادة أن تستخدم كمنشط جنسي، وبالتالي تنفع في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف
  • الزنجبيل: إنّ العصير المستخرج من الزنجبيل يعدّ مثاليًا لإثارة الشهوة الجنسية، كما إنّه مفيد في علاج ضعف الانتصاب
  • الزعفران: في العادة، يستخدم لعلاج العقم لدى الجنسين، فهو مفيد لإثارة الرغبة الجنسية، كما له تأثير على ترخية الاعصاب

وأخيرًا، إذا كنت تسألين ما إذ كان الضعف الجنسي يؤثر على نفسية الرجل، تابعي القراءة حول هذا الموضوع على موقع عائلتي.

الحياة الزوجية البرود الجنسي العلاقة الزوجية

مقالات ذات صلة

متى تنتهي رغبة المرأة
الجماع متى تنتهي رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة؟
تعّرفي على معظم العوامل المؤثّرة على رغبكِ
مرض السكري والجماع
الحياة الزوجية معلومات عن مرض السكري وتأثيره على الجماع
ارتفاع نسبة السكر في الدم يتلف الاعضاء التناسلية!
العادة السرية والرغبة الجنسية
الحياة الزوجية تأثير العادة السرية على الشهوة الجنسية: رغبة أم ابتعاد!
معلومات مفاجئة عن ممارستها
تأثير العادة سرية على الجهاز العصبي
الصحة إليك تأثير العادة سرية على الجهاز العصبي!
هكذا تؤثر العادة السرية على الجهاز العصبي!
تصرفات الزوج العاجز جنسيا
الصحة تصرفات الزوج العاجز جنسيًا تُقلق المرأة!
البقاء لوقت متأخر في العمل!
افضل مكمل غذائي للجنس بالتفصيل
الحياة الزوجية 5 فيتامينات ومعادن تزيد من الرغبة الجنسية
لا تهملي العوامل النفسية أيضًا!
Pottery, Saucer, Plant
إشعال الرغبة الجنسية فوائد الزنجبيل مع القرفة للجنس
رائحة القرفة تعتبر وسيلة ممتعة لتحسين العلاقة الحميمة!
اشياء تزيد الرغبه للنساء
البرود الجنسي أمور تزيد الرغبة للنساء وتشعل العلاقة الحميمة
6 طرق تساعدك لزيادة رغبتك الجنسية!
فوائد العسل مع الماء على الريق للجنس
إشعال الرغبة الجنسية فوائد العسل مع الماء على الريق للجنس سرّ قوّة زوجك!
يحسن الأداء الجنسي عند الرجال!
Pillow, Cushion, Person
البرود الجنسي دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب إيجابي في هذه الحال فقط!
لا تلوميه!
علامات تدل على الضعف الجنسي عند الرجل
البرود الجنسي علامات تدل على الضعف الجنسي عند الرجل ونصائح مهمة لتدعمي زوجك!
كوني إيجابية مهما كان تأثير المشكلة على علاقتكما!
Person, Human, Face
إشعال الرغبة الجنسية عادة ليلية تبيّن أنها تدمّر الحياة الحميمة للمرأة! والحل بيد الزوج
أطلبي المساعدة!

تابعينا على