عبير.عقيقي عبير.عقيقي 25-10-2021
طفل 7 شهور ماذا ياكل

طفل 7 شهور ماذا ياكل؟ من الأسئلة التي تطرحها كل ام جديدة وبخاصة عندما يبدأ بالأطعمة الصلبة، لذا تابعي قراءة هذه المقالة واحصلي على جدول اطعام طفلك في سن 7 شهور.

ias

تسأل الأم طفل بعمر 7 أشهر ماذا يأكل، وبخاصة أنه يستعد لبعض المعالم الجسدية المهمة مثل الجلوس ومواجهة عوارض التسنين. لذا يعدّ توفير النوع المناسب من التغذية في فترة النمو الحرجة هذه أمر مهم جدًا للطفل. فيما يلي بعض الخيارات المدهشة للطعام الصحي لطفل عمره 7 أشهر والتي يمكنك دمجها في نظام طفلك الغذائي.

طفل بعمر 7 أشهر ماذا يأكل؟

بعد تقديم بعض الأطعمة الصلبة لطفلك في عمر ستة أشهر، يمكنك ببطء تنويع الخيارات ودمج المزيد من التنوع بحلول الشهر التالي. فيما يلي بعض الخيارات المناسبة:

  • هريسة الفاكهة: الفاكهة مصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف، مثل التفاح والبابايا والموز والبطيخ والأفوكادو وما إلى ذلك هي خيارات رائعة لتناول وجبة خفيفة بين الوجبات.

  • الخضار: تحتوي الخضار على فيتامينات ومعادن أساسية متعددة. يمكن إعطاء طفلك خضروات مغذية مختلفة، عن طريق تبخيرها لا سلقها. يمكن أيضًا إطعام أسافين الخضار المطبوخة على البخار للطفل كوجبة خفيفة ممتازة.

  • البوريه: البوريه أو العصيدة المصنوعة من الحبوب تشكل مكملًا غذائيًا رائعًا للأطفال. يمكن اختيار الحبوب مثل الأرز والقمح والشوفان والشعير والدخن وما إلى ذلك لصنع مزيج من العصيدة. تعتبر هذه الوصفة من الوصفات السهلة والسريعة يمكن للطفل تناولها إبتداءً من عمر الـ 7 أشهر!

  • هريس اللحم: اللحوم على أنواعها، هي أطعمة غنية بالبروتين والكربوهيدرات يمكن تقديمها للأطفال في شكل هريس.

  • البيض: البيض مصدر شائع للدهون والبروتينات الصحية. يمكن إعطاؤه للأطفال على شكل قطع صغيرة الحجم بعد الغليان.

كمية الطعام في اليوم لطفل الـ 7 أشهر

عادةً ما يتناول الأطفال الذين يبلغون من العمر سبعة أشهر ثلاث وجبات طعام صلبة ووجبتين خفيفتين بينهما. تعتبر الرضاعة الطبيعية في الصباح والمساء، مع بعض جلسات التغذية في منتصف النهار جزءًا من الروتين أيضًا.

عادة، يستهلك الأطفال حوالي ربع كوب من البوريه أو العصيدة في وجبة واحدة. بناءً على الطلب، يمكنك زيادة الكمية. يستهلك الأطفال أيضًا في المتوسط بين 800 و900 مل من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. واقرأي أيضًا: كم مل يشرب الرضيع في الشهر الثالث.

وأخيرًا، لم أسمح لابنتي بعمر السنة أن تأكل بمفردها فكانت النتيجة مدمرة لها!

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفل في الشهر السابع غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك

تابعينا على