منى.نصار منى.نصار 18-09-2014
طريقة انقاص الوزن من خلال انستقرام

لا جدال حول أنّ مواقع التواصل الإجتماعي إقتحمت حياتنا اليوميّة من دون استئذان، لترافقنا في مختلف تحرّكاتنا ونشاطاتنا وعلى الأخصّ تطبيق الإنستقرام… فلمَ لا تستفيدين منه لخسارة الوزن أيضاً؟

ias

كيف؟ الإجابة أبسط مّما تتصوّرين، إذ بإمكانكِ الحصول على جسم الأحلام مع الإنستقرام من خلال تصفّح صور المأكولات التي تشتهينها بشكل مطوّل!

للمزيد: إكتشفي أغرب أنواع الحميات الغذائيّة!

دراسة حديثة جاءت لتؤكّد هذه النظريّة، والتي تبشّركِ بأنّكِ ستشعرين بنوع من الإكتفاء المشابه لتناول الوجبة التي تتمنيّنها من خلال تصفّح صورها. وبالتالي، فإنّ قضاء وقت لا بأس به على إنستقرام في تصفّح مختلف تركيبات الهاشتاغ الرائجة للأطعمة سيفيدكِ بشكل كبير في كبح شهيّتكِ، وبالتالي تناول كميات أقلّ من الأطعمة الدسمة التي تشتهينها إجمالاً في حالات الجوع، خصوصاً خلال اتباع أيّ نوع من الرجيم.

ولكنّ أصحاب هذه النظريّة لا يعطون الضوء الأخضر في المقابل لتصفّح صور الأطعمة اللذيذة بشكل عشوائي كلّما شعرتِ بالجوع، بل عليكِ النظر لعدد لا بأس به نسبياً من الصور للوجبة نفسها قبل الإقتراب من الشعور بالإكتفاء، وإلّا لأتت النتيجة معاكسة تماماً!

لقد حان الوقت، ومن دون تردّد، لمتابعة أبرز صفحات الطبخ والمأكولات الشهيّة على انستقرام، فلا تتردّدي من إكتشاف صفحة موقع "أطيب طبخة"!

الصحة انستقرام انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على