جوانا القاعي جوانا القاعي 12-04-2019
طريقة المشي تكشف الحالة الصحية

كثيرة هي العوامل التي تحدد معالم شخصية الفرد وحالته الصحية كذلك الأمر، وبعد ان عرفناك في وقت سابق على ما تكشفه طريقة قيادتك للسيارة عن شخصيتك، اليك اليوم ما تكشفه طريقة مشيتك عن صحتك وعن عمرك، فكم سنة ستعيشين؟

ias

ما تكشفه طريقة مشيك عن صحتك!

اشارت الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة الى أنّ لطريقة المشي تأثير كبير على صحة الفرد الجسدية والذهنية اذ إنّ التركيز على كيفية السير يحد كثيرًا من مخاطر التهاب المفاصل في الركبة على وجه الخصوص.

وبحسب العلماء فإنّ المشي بطريقة صحيحة يوفر على الإنسان عقودًا من الألم ويقيه من احتمال إجرائه لجراجة في الركبة في سنّ معيّنة في حياته.

ويشدد الخبراء في هذا الصدد انّ المشي مع إبعاد الركبتين عن بعضهما البعض تحديدًا او حتى العكس يؤدي الى تغيير الإشارات بين الأنسجة والتسبب بالتالي بالإلتهاب وآلام التهاب المفاصل. وفي الوقت الذي يعتبر فيه أنّ الشعور بالألم بشكل متواصل يقصر من عمر الإنسان، ترتبط اذًا طريقة مشيك بشكل عام بعمرك!

وأخيرًا، تجدر الإشارة الى انّ الأبحاث السابقة قد بينت علاقة وطيدة ايضًا بين طريقة المشي الخاطئة والإصابة بالإكتئاب. وبذلك يكون لطريقة المشي تأثير على الصحة الجسدية والنفسية!

إقرأي أيضًا: إختبار: هذا ما تكشفه طريقة إمساكك لكوب القهوة أو الشاي عن شخصيتك!

الام الخبيرة صحيا الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

علاج التسنين للاطفال في عمر السنتين
الأمومة والطفل علاج التسنين للأطفال في عمر السنتين
الطعام المثلج!
أنا أم تسمح لأطفالها بتناول الشوكولاته
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها بتناول السكريات ولا يعانون من تسوّس في الأسنان
لأنّهم يجيدون تنظيفها جيّدًا!
طفح جلدي للاطفال
الأمومة والطفل طفح جلدي للأطفال: العلامات والعلاجات المنزلية
عادة لا يكون ضارًا!
تعزيز المناعة ضد الرشح
الأمومة والطفل 5 خطوات لتعزيز المناعة يمكنك اتخاذها الآن لحماية عائلتك من الرشح
التغذية والنوم!
علامات الشفاء من الحمى القرمزية
الأمومة والطفل علامات الشفاء من الحمى القرمزية بعد الخضوع للعلاج المناسب
كالطفح الجلدي!
أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحة ممتازة
الأمومة والطفل أنا أم لا أحب الطبخ ولكن أطفالي يتمتعون بصحّة ممتازة
أعوّض بالفاكهة والخضار!
إدرار الحليب
الأمومة والطفل 5 نصائح للرضاعة الطبيعية لإدرار الحليب
طرق سهلة وفعّالة
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
تحاميل تايلينول 200 لعمر كم
الأمومة والطفل تحاميل تايلينول 200 والجرعات الموصى بها بحسب الأعمار
لا تُضاعفي الجرعة!
أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
الأمومة والطفل أنا أم لا أنفّذ أوامر الطبيب دوما لأنّني أحيانا أعرف العلاج أكثر منه
نعم، نحن نصبح أطباء!
طريقة استخدام تحاميل ادول للاطفال اقل من سنه
الأمومة والطفل تحاميل أدول للأطفال أقل من سنة: طرق الإستخدام والكمية الموصى بها
إستشيري طبيب طفلك أوّلًا!
اضرار مضاد حيوي للأطفال
الأمومة والطفل أنا أم لا أعطي اولادي المضادات الحيوية كلّما طلب الطبيب ذلك
أعطي جسم طفلي مجالًا ليحارب!

تابعينا على