يعتبر السنامكي من الاعشاب التي تستخدم كمليّن للمعدة مما يسهل الهضم وينظف الامعاء، وذلك لاحتوائه على المركبات العضوية. من هنا، نقدم لك في المقال التالي طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن وتنقية الجسم من السموم التي تسبب العديد من الأمراض.
طريقة استخدام السنامكي لتنظيف البطن:
يتواجد السنامكي بعدة أشكال منها الأوراق الطازجة، أكياس الشاي، الكبسولات، السائل والبودرة. كما يمكن العثور على جذور هذه العشبة بشكل مجفف. يتم استهلاك السنامكي لتنظيف البطن بالطرق المتعددة التالية:
- تناول نصف ملعقة من سائل السنامكي كل اثني عشرة ساعة.
- تناول كبسولة من هذه العشبة بوزن خمسين غرام.
- نقع كيس شاي السنامكي في الماء الساخن لمدة 10 دقائق.
- نقع الأوراق الطازجة في الماء البارد لحوالي 10 دقائق
- غلي عشر غرامات من أكياس الشاي مع خمس غرامات من الزنجبيل الطازج في الماء الساخن لمدة خمس عشرة دقيقة.
- غلي أكياس الشاي مع نصف ملعقة صغيرة من النعناع في الماء الساخن لمدة خمس دقائق. أضيفي السكر مع المزيج اذا أردت تحليته.
ما هي أضرار السنامكي؟
هناك بعض الأضرار التي ممكن أن تصيب المرأة بعد استخدام نبات السنامكي بكثرة، ومن أهمها هذه الأضرار:
- الشعور بانقباضات عضلية في الأمعاء
- تكون الغازات في البطن
- الشعور بالانتفاخ
- الإصابة بالإسهال
- الشعور بتشنجات في البطن
- تعزيز فرص الاصابة بالتهاب الزائدة الدودية
- حدوث تقرحات في المعدة
- زيادة احتمال الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية
أخيرا من الضروري أن نشير أنه من المفصل عدم استهلاك هذه العشبة أثناء الحمل او الرضاعة الطبيعية للطفل، كما خلال الطمث.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
