Tania Tania 12-03-2015
Person, Human, Clinic

لا تكون عملية الولادة سهلة وبسيطة كتلك التي نراها في الأفلام. فيستغرق عادةً المخاض الطبيعي بين 6 ساعات و12 ساعة أما في حال كانت تجربتها الأولى فيمكن أن يستغرق المخاض مدة 24 ساعة. في هذا السياق، تفكر النساء الحوامل وتبحثن كثيرًا خلال الفترة الأخيرة عن عدة عوامل لتسريع عملية المخاض والولادة. فاكتشفي مع"عائلتي" ما هي أبرز الطرق لتسريع عملية الولادة.

ias

للمزيد: كيف تكون الام الولادة الطبيعية؟

تتعدّد الوسائل والطرق من أجل تسريع عملية الولادة ومن أبرزها:

– المشي: ففي حال لم تحرك المرأة الحامل جسمها كثيرًا، لن يتمكّن الجنين من أن يأخذ وضعيته النهائية والصحيحة. فالمشي يساعد الجنين على الهبوط برأسه نحو الحوض واتخاذ الوضعية المناسبة. كما أن استخدام السلالم صعودًا ونزولًا يفيد جدًّا خلال هذه الفترة

– تدليك الحلمتين: يسرّع تدليك الحلمتين من تسريح هرمون الأوكسيتوتسين الذي هو مسؤول عن زيادة حدة طلقات الولادة وبدء الولادة. تنصح الحامل بالإستمرار بهذه الحركة لمدة 20 إلى 40 دقيقة.

– أخذ حمام ساخن: فتتمكّن الحامل من خلال هذه الطريقة أن تحافظ على هدوئها  لأن في حال كانت تشعر بأي توتر أو انزعاج فستستغرق الإنقباضات وقتاً أطول لحصولها.

– ممارسة بعض التمارين الرياضية: فتساعد بعض التمارين الرياضية مثل تمارين القرفصاء بتسريع عملية الولادة وتنظيم التقلّصات

– إقامة العلاقة الحميمية: على رغم  أن إقامة العلاقة الحميمية مع الزوج خلال الشهر التاسع والأخير من الحمل من الأشياء المستحيلة والتي نادرًا ما تفكر بها المرأة الحامل إذ إنها تسرع المخاض وتسهل عملية الولادة في شكل كبير

لكن الجدير بالذكر أنه غالبًا ما تنصح المرأة الحامل بعدم تسريع عملية الولادة في حال كان الحمل يسير في شكل طبيعي ومن دون أي مشاكل.

للمزيد: نصائح لتسهيل الولادة الطبيعية من دون مشاكل

الحمل الولادة

مقالات ذات صلة

أهمية فوائد الكرز للحامل
غذاء الحامل أهمية فوائد الكرز للحامل
يعمل الكرز على امدادك بجزء من الحصص اليومية المطلوبة منك من الألياف
فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
غذاء الحامل فوائد لحم الحاشي للحامل وأضراره
عدم طهيه بشكل جيد يسبب التسمم الغذائي
هل الزعل يؤثر على الجنين
الجنين هل الزعل يؤثر على الجنين؟ العلم يُجيبكِ
الرأي الطبي الواضح!
ما حقيقة فوائد تناول المشيمة بعد الولادة؟
صحة الأم ما حقيقة فوائد تناول المشيمة بعد الولادة؟
ما حقيقة فوائد تناول المشيمة بعد الولادة؟
هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل هل التمر مضر للحامل في الشهور الأولى؟
الرأي العلمي الدقيق!
هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع
صحة الحامل هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع؟
الرأي العلمي الدقيق!
العلماء يكشفون_ الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
الحمل العلماء يكشفون: الحمل له تأثير غريب على عمرك البيولوجي
ولادة طفل حديث الولادة تأتي بمثابة راحة ترحيبية لجسم الأم
شكل البطن في الأسبوع التاسع
الأسبوع التاسع عشر إليك شكل البطن في الأسبوع التاسع من الحمل وبعض المعلومات المهمة عن هذا الأسبوع!
ما الذي يميز هذا الأسبوع عن غيره؟
تحجر البطن في الشهر السابع
صحة الحامل أسباب غير متوقّعة وراء تحجر البطن في الشهر السابع
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم
الاجهاض اذا توقف نبض الجنين هل ينزل دم؟
العلم يوضح لكِ!
مشروب الطاقة للحامل
غذاء الحامل أضرار مشروب الطاقة للحامل..أكثر ممّا تعتقدين!
كلّ ما عليكِ معرفته!
سينابون للحامل
صحة الحامل هل السينابون للحامل مسموح؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن السينابون للحامل!

تابعينا على