جوانا القاعي جوانا القاعي 11-05-2016
طرق التخلص من البثور اثناء الدورة الشهرية

قبل الدورة الشهرية وأثناءها تنشط الهرمونات في جسم المرأة في شكل كبير مؤدية إلى تقلّبات وتغيّرات جسدية ونفسية تترافق وهذه الفترة من الشهر. ومن بين أكثر التغيرات شيوعًا في جسم المرأة قبل الدورة وفي خلالها ظهور الحبوب أو البثور على الوجه وفي أنحاء الجسم. كيف تتخلّصين من هذه البثور من دون أن تضرّي ببشرتك؟ لا بدّ أنّ النصائح التالية ستنفعك في هذا المجال.

ias

لا تلمسي وجهك: أولًا وقبل كل شيء يجب أن تعلمي أنّ محاولتك إزالة هذه البثور بيديك ستفاقم المشكلة ولن تحلّها. لأنّ يدك هي بيئة آمنة للبكتيريا والجراثيم التي ستؤدي إلى التهاب هذه البثور. لذا قبل أن تلمسي وجهك لوضع المكياج أو الكريم الصباحي تأكدي من أنك قد غسلت يديك جيدًا.

إستحمي فورًا بعد ممارسة الرياضة: إنّ التعرق الذي تسبّبه الرياضة يتفاعل مع البكتيريا والزيوت التي يفرزها جسمك وبخاصة في منطقة الوجه ليزيد من تسارع نمو هذه البثور وتفاقمها.

حبوب منع الحمل: لقد أثبتت الدراسات أنّ حبوب منع الحمل تعمل على إزالة الشوائب والحبوب من البشرة من خلال كبحها لإنتاج هرمون الأستروجين والبروجسترون التي تتفاعل في شكل كبير قبل مجيء الدورة الشهرية بأسبوعين والتي بدورها تحثّ على إنتاج البشرة للزيوت.

وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ تفاعل الجسم مع هذه الحبوب يختلف من امرأة إلى أخرى لذلك قد لا تجد بعض النساء نتيجة تضاهي الفعالية التي تجدها الأخريات في هذا الخصوص.

نظفي هاتفك جيدًا: قد تتفاجئين من ذلك عزيزتي لكنك لن تصدقي كمية الجراثيم غير الظاهرة التي تحتويها شاشة جوالك وبيد أنّ استخدام الهاتف قد بات متواصلًا لذا فإنّ مجرد ملامسته لوجهك سواء في شكل مباشر أو من خلال يديك سيؤدي إلى انتقال هذه البكتيريا إلى بشرتك.

إقرأي ايضًا: هل تسبب النظارات الشمسية ظهور البثور على الوجه؟

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
عدم ظهور عوارض حمل
اعراض الحمل لا أختبر عوارض حمل بعد الإبرة التفجيرية: ما السبب؟
متى تظهر اعراض الحمل بعد الابرة؟
طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
طرق الحمل طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
كلّ ما عليكِ معرفته!
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية
الجماع هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية؟
بحسب الشريعة الإسلاميّة والطبّ..
تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
الحمل تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
يختلف الحمل الغزلاني عن الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
الصحة الجنسية فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
تخفف الأوميغا 3 من آلام الدورة الشهرية
الكمية المناسبة للمني لحدوث حمل
العلاقة الزوجية اكتشفي الكمية الطبيعية للمني لحدوث الحمل
هذه هي الكمية اللازمة من السائل المنوي للحمل!
أعراض الحمل أثناء الدورة الشهرية
اعراض الحمل تعرّفي على عوارض الحمل أثناء الدورة الشهرية
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!

تابعينا على