هل تسألين صداع الحمل كيف يكون؟ فما عليك سوى متابعة قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي لتحصلي على الإجابة العلمية الدقيقة!
إذا كنت حاملاً وتعانين من الصداع، فاعلمي أنّك لست وحدك، إنّه علامة من علامات الحمل. تشير مراجعة طبية إلى أن 39% من النساء الحوامل وبعد الولادة يعانين من الصداع. لذا، سنكشف لك في هذه المقالة صداع الحمل كيف يكون.
على الرغم من أنك قد تعانين من نوع مختلف من الصداع أثناء الحمل عن المعتاد، إلا أنّ معظم حالات الصداع أثناء الحمل غير ضارة.
تابعي القراءة، وتعرّفي على المزيد حول هذا الموضوع.
أنواع صداع الحمل
معظم حالات الصداع أثناء الحمل هي صداع أولي. هذا يعني أن ألم الصداع يحدث من تلقاء نفسه، وليست علامة على اضطراب آخر أو مضاعفات في الحمل. تشمل أنواع الصداع الأولية ما يلي:
- تشنّجات الرأس
- هجمات الصداع النصفي
- الصداع العنقودي
حوالي 26% من صداع الحمل ناتج عن التوتر. لذا، أنصحك بان تخبري طبيبك إذا كنت تعانين من صداع مزمن أو صداع نصفي أثناء الحمل أو إذا كان لديك تاريخ من الصداع النصفي.
إقرأي أيضًا: مراحل الحمل من أول أسبوع حتى الثاني عشر من ناحية النظام الغذائي
تتعرّض بعض النساء اللواتي لديهن تاريخ من الصداع النصفي إلى عدد أقل من نوبات الصداع النصفي أثناء الحمل. كما تم ربط الصداع النصفي بالمضاعفات التي تحدث لاحقًا أثناء الحمل أو بعد ولادة طفلك
يحدث الصداع الثانوي بسبب مضاعفات الحمل، مثل ارتفاع ضغط الدم.
صداع الحمل كيف يكون؟
قد يختلف ألم الصداع من شخص إلى آخر، ولكن أكشف لك عن أبرز العوارض فيما يلي:
- ألم ممل
- ألم نابض
- ألم شديد في أحد الجانبين أو كلاهما
- ألم حاد خلف إحدى العينين أو كلتيهما
قد يشمل ألم الصداع النصفي أيضًا:
- الغثيان
- التقيؤ
- رؤية خطوط أو ومضات من الضوء
- نقاط عمياء
إليك أيضًا: عوارض الحمل في الأسبوع الرابع ونمو الجنين
أسباب صداع الحمل
تختلف الأسباب بحسب الفصل والتغييرات التي ترافقك في كل مرحلة. فيما يلي أحدد لك الأسباب كالتالي:
الفصل الأول
صداع التوتر شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد يحدث هذا لأن جسمك يمر بالعديد من التغييرات في هذا الوقت، مثل التغيرات الهرمونية، ارتفاع حجم الدم، تغيرات الوزن. وتشمل الأسباب الشائعة:
- الجفاف
- القيء والغثيان
- الضغط العصبي
- تقليل الكافيين
- سوء التغذية
- انخفاض مستويات السكر في الدم
- القليل من النشاط البدني
الفصل الثاني والثالث
قد يكون للصداع خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل أسباب مختلفة. وتشمل هذه:
- الوزن زائد
- قلة النوم
- شد عضلي
- ضغط دم مرتفع
- داء السكري
إقرأي المزيد: الفرق بين دوخة الحمل ودوخة فقر الدم بالتفصيل
علاج صداع الحمل
تحدثي إلى طبيبك قبل تناول مسكنات الصداع المعتادة أثناء الحمل. لا تتناولي الأسبرين والأيبوبروفين!
يمكن أن تكون أدوية تخفيف الآلام هذه يمكن ضارة لطفلك الذي ينمو، وبخاصةٍ إذا تم تناولها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
يمكن لطبيبك أن يوصي بأدوية بديلة لعلاج صداع الحمل مثل:
- شرب الكثير من الماء
- الراحة
- التدليك
- بعض التمارين
- الزيوت الأساسية، مثل النعناع وإكليل الجبل والبابونج
وأخيرًا، افضل مكمل غذائي للنساء للحمل موجود في منزلك! اكتشفيه!
