جوانا القاعي جوانا القاعي 13-07-2019
شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه

المواضيع

  1. متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته؟
  2. نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية
  3. كم عدد الولادات القيصرية التي يمكن للمرأة الخضوع لها؟

تتساءلين متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته الان وقد ولدت طفلك الثاني عبر ولاده قيصريه؟ اقرأي هذا المقال كل ما يجب ان تعرفيه من معلومات في هذا الصدد.

ias

متى يعود شكل البطن بعد الولاده القيصريه الثانيه الى طبيعته؟

بعد ان اطلعناك في وقت سابق على مراحل الولادة القيصرية ومخاطرها بشكل عام، وان كنت قد اخترت ان تلدي طفلك الثاني عبر ولاده قيصريه ام ان طبيبك هو الذي حدد نوع ولادتك هذه، فبالطبع من بين الامور التي ستثير قلقك بهذا الصدد هو عودة شكل البطن الى طبيعته، فمتى يعود شكل بطنك الى طبيعته بعد الولاده القيصريه الثانيه؟

اولا يجب ان تعلمي قبل كل شيء انه كلما اقتربت الفترة بين حملك الاول وحملك الثاني عزيزتي ستصعب عملية التعافي وعودة شكل البطن الى طبيعته فتحتاج بالتالي الى وقت اطول لذلك. وبخاصة ان كنت تلدين اطفالك عبر ولادة قيصرية.

اما الفترة التي يحتاجها البطن لاستعادة شكله الطبيعي بعد الولاده القيصريه الثانيه فهي من ستة اشهر الى سنة، وينصحك الاطباء بالقيام ببعض المجهود المضاعف لكي تستعيدي رشاقتك وشكل بطنك بأقصر فترة ممكنة بعد الولاده القيصريه الثانيه.

نصائح لشد البطن بعد الولادة القيصرية

بعد ان اخبرناك متى يلتئم جرح العملية القيصرية، اليك بعض النصائح الفعالة للغاية لشد البطن بعد الولادة القيصرية:

  • لا تتبعي ريجيما غذائيا بدون الرياضة، كي لا تصابي بترهل الجلد وضعف العضلات.
  • لا تهملي الوجبات الثلاث الرئيسية، لانك قد تتناولين كميات اكبر من الطعام للتعويض عن ما ينقصك من غذاء.
  • قللي من تناول الحلويات، واستبدلي السكر الطبيعي ببدائل السكر ذات السعرات الحرارية الاقل.
  • استبدلي ركوب السيارات والمصعد الكهربائي بالمشي على الاقدام وصعود السلالم.
  • احتسي عصير التفاح بشكل مستمر لتجنب تجمع الغازات في البطن وازدياد الانتفاخ في هذه المنطقة.
  • اشربي كمية كبيرة من الماء فهي تساعدك كثيرا في التخلص من دهون البطن بعد الولاده القيصريه.
  • تجنبي ادوية التنحيف اذ تنطوي هذه الاخيرة على بعض الاثار الجانبية على جسمك.
  • اكثري من تناول الاغذية الصحية المكونة من الخضار الطازجة والقليلة الدسم.
  • واظبي على ممارسة الرياضة وتمارين البطن، والمشي، فهي افضل الوسائل للتخلص من البطن بعد الولادة.

لكن الجدير بالذكر في ما يختص بالتمارين الرياضية ولان الولادة القيصرية تعتبر عملية جراحية كبيرة، ينصح الاطباء المرأة بعدم الضغط على نفسها كثيرا خلال هذه الفترة، وبالتالي لا يتعين عليها ممارسة التمارين المجهدة والمتعبة او ان تقوم برفع الاثقال الا بعد مرور شهرين على الاقل من الولادة. 

كم عدد الولادات القيصرية التي يمكن للمرأة الخضوع لها؟

في الواقع وبحسب الدراسات، فان الخضوع لولادة او اثنتين قيصريتين لا يؤثر مطلقا على صحة المرأة الا ان الحظوظ في حدوث مضاعفات تبدأ بالارتفاع بدءا من الولادة القيصرية الثالثة.

هذا وتشير الدراسات نفسها الى اه لا يوجد بشكل عام عدد معين للولادات القيصرية الامنة اذ تختلف الامور من حالة الى اخرى.

واخيرا، مع ازدياد العمليات القيصرية يصبح من الصعب على الجروح ان تلتئم بسرعة لذلك اتبعي النصائح التي زودناك بها سابقا والاشياء التي تساعد على التئام جرح الولادة ولا تنسي الارشادات التي عرضناها لك انفا لاستعادة شكل بطنك الطبيعي بعد الولاده القيصريه الثانيه!

الام للمرة الاولى الحمل الولادة ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
العناية بالرضيع كم مرة يجب أن تحممي فيها طفلك حديث الولادة؟
اليك عدد المرات الافضل لاستحمام طفلك حديث الولادة.
أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
الأمومة والطفل أنا أم أمضي ويك أند في الشهر من دون أولادي لهذه الأسباب
لم أعد أشعر بالوحدة!
نصائح العودة للعمل بعد الاجازة
الأمومة والطفل نصائح للعودة إلى العمل بعد إجازة الأمومة
تحديد توقعّاتك!
دفاتر مذكرات للحمل متوفرة اونلاين
الحمل 5 دفاتر مذكرات للحمل مميزة يمكنك شراءها أونلاين
تتعدد التصاميم، اختاري الأنسب لك!
أمور في الامومة لم أتقنها بعد
الأمومة والطفل 5 أمور في الامومة لم أتقنها بعد!
لا زلت أتأثّر برأي الأخريات!
أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
الأمومة والطفل أنا أم غير عاملة ولا أشعر بأي نقص أو فشل
ولن أخضع لضغوط المجتمع في تحديد معايير النجاح!
علاقة الام والطفل
الأمومة والطفل دون مشاركته سريرك: 5 وسائل لتقوية العلاقة بينك وبين طفلك 
تفاصيل ستصدمك
أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة
الحمل 5 أمور تكتشفها كل أم لوحدها بعد الولادة لا تخطر في البال!
وقت الولادة الطويل!
التحول في اسلوب كل أم من الكعب العالي الى الحذاء الرياضي
الأمومة والطفل من الكعب العالي إلى الأحذية الرياضية: تحوّل طبيعيّ في أسلوب كل أمّ!
اللغينغ، قطعة الملابس الأبدية!
أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب
الأمومة والطفل أنا أم لم أبني صداقات جديدة بعد الإنجاب وكنت على حقّ!
بدلًا من ذلك قمت بالتحضير لاستقبال طفلي بأكبر دعم ممكن!
كيف يمكن التحدث مع اطفالك حول التنمر
الأمومة والطفل كيف يمكن التحدث مع أطفالك حول التنمر؟
احرصي على التحدث مع اطفالك حول التنمر لحمايتهم وتشجيعهم على البوح بما يتعرضون له.
اسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية
الحمل 5 أسئلة شائعة حول ندوب الولادة القيصرية تطرحها كل أم جديدة
كم من الوقت يستغرق الجرح للشفاء؟

تابعينا على