نتالي.زغيب نتالي.زغيب 16-06-2014
ريجيم الكيميائي يشكّل خطراً على صحتك

يعمد الكثيرون الى إختيار ريجيم سريع، غير مدركين خطورة بعض هذه الحميات. فلقد كثر في الآونة الاخيرة الحديث عن ريجيم الكيميائي الذي يمكّنك من خسارة الوزن بطريقة مذهلة وسريعة. بالرغم من أنه يساعد على خسارة الوزن بشكل مذهل إلا أنّه يترك آثاراً جانبية تؤثر سلباً في صحة الفرد. لذلك تعرفي على سلبيات ومخاطر ريجيم الكيميائي. يقضي ريجيم الكيميائي على الإبتعاد نهائياً عن الأغذية النشوية كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس، ويقتصر الطعام على أغذية بروتينية مع تناول القليل من ثمار الفواكه والخضراوات. في حال التوقف عن متابعة هذا الريجيم فستستعدين ما فقدته من وزن. في حين أنّ النظام الغذائي المثالي لإنقاص الوزن هو الذي يتيح للجسم قدرة حرق الدهون المخزنة فيه وليس فقده الماء أو البروتينات من خلاياه .

ias

وصفة حليب الصويا للتسمين

إن هذا النوع من الريجيم يعتبر من أحد الأنظمة التي تسبب تأثيرات جانبية، فبسبب طبيعة هذا النظام وقسوته وإعتماده على عناصر غذائية محددة يسبب الكآبة لدى من يتبعه، وضعف وسقوط الشعر وخشونة الجلد. وإعتماد هذا النظام على البروتين يسبب ضغط على الكلى ويضخّم عضلة القلب. إن الريجيم الكيماوي لا يوفّر كميات كافية من الكربوهيدرات التي يحتاجها جسم البدين أساساً لتوليد الطاقة. فتتحول الخلايا إلى حرق البروتينات والدهون الموجودة في طعامه وجسمه، مما يؤدي إلى إدرار البول وبالتالي ينقص وزن الجسم الذي يكون أساساً في صورة ماء. في حين أنّ الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن تهدف أساساً إلى التخلص من الدهون المخزنة داخل الجسم.

خلطة الزنجبيل لشدّ ترهلات الجسم

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

السمنة عند الأطفال
الأمومة والطفل السمنة عند الأطفال: ٦ طرق تساعدين فيها طفلك للتغلب عليها!
أين يكمن دورك كأم في حماية طفلك من السمنة؟
علاج شخير الاطفال عند النوم
الأمومة والطفل علاج شخير الأطفال عند النوم بالوسائل الطبيعية
تضخم اللوزتين واللحمية من أسباب الشخير!
التعرق الزائد
الصحة إليك أسباب التعرق الزائد وطرق العلاج
خطوات علاجه سهلة وفعّالة
هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
الصحة هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
نستعرض في هذا المقال موضوعًا مهمًا وهو ما إذا كان التفكير الزائد مرضًا نفسيًا أم لا!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حليب الزوجة
العلاقة الزوجية اكتشفي فوائد حليب الزوجة للزوج
حليب الزوجة للزوج.. اكتشفي فوائده المتعددة!
دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع
الأمومة والطفل دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكنهما أن يشعرا بالشبع
اطلعي على دراسة حديثة تظهر حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع.
اسباب وجع القلب
الصحة أسباب وجع القلب وطرق العلاج
وجع القلب: ما مدى خطورته؟ وما أسبابه وعلاجه!
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!
العادة السرية
الصحة هل العادة السریة تؤثر على القلب؟
ما يجب أن تعرفيه عن العادة السرية وصحة القلب والشرايين!
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!

تابعينا على